在我们的身边有很多的人们都会出现一些口臭的症状，经常口臭的话也是给我们的人际关系带来了非常多的困扰的，那么我们应该如何远离口臭，保护我们的身体更加的健康呢？
口臭是指口腔有异味，虽然它不是什么大病。但却可以影响到我们的日常生活。而频繁受到口臭烦恼的人，却不在少数。在大部分的研究上都发现，年龄越大的人，患口臭的概率也就会越大。
下面给大家分享一些去除口臭的小妙招
1、正确刷牙
刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少，很多人觉得起床后的没必要刷牙，可你知道吗，经过一夜的繁殖，口腔中的细菌载量已经非常高了，而且味道特别难闻。每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外，记得饭后漱口哦，这个好习惯也可以减少口腔异味呢。
2、注意饮食习惯
饮食习惯是一个非常重要的问题。在吃食物的时候，一定要尽量的避免刺激性和味道比较重的食物，而且要少吃生冷的东西。因为这些东西不太容易被消化，油腻的东西更要少吃，每天都要按时刷牙。
3、多喝茶
也可以多泡茶喝。茶叶中的茶多酚对臭气菌具有一定的抑制作用，长期喝茶或者咀嚼茶叶对口气有缓解作用。还有一些“清热下火”的草药比如金银花、白菊花、薄荷对缓解口臭也有一定的效果，不妨一泡。
4、少吃让胃反感的食物
想要不口臭，平时还要少吃一些气味浓烈的食物，如葱、大蒜、韭菜等。常见香料如肉桂、茴香等，也是温阳的，容易产生湿热、引起口臭，应该少吃。
另外，还有一部分人要少吃甜腻的东西，例如巧克力、饼干、蛋糕等，以免口气会变得不清新。
5、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
如果你正在为了满口的黄牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。