口臭是日常社交过程中让人十分尴尬的事情，以下九种情况是常见的造成口臭的原因，知道这些原因，才能让你更有效的避免释放“毒气”，保持口气清新。
特殊饮料及食物
姐妹们的单身派对或是兄弟一起出去“浪”，都难免要畅饮一番。尽管酒精作为一种液体，却会让口腔变干，从而使导致口臭的细菌滋生，并不存在什么酒精消毒的说法。另外，含有咖啡因的饮料、辛辣的食物（蒜、咖喱、韭菜等）以及香烟都会让口腔干燥，道理同上。这也就是说，在睡觉过程中不会产生过多口水的人，起床后口气欠佳。
舌头/舌苔
舌头才是那些细菌生长的温床，很多人每天刷牙，却忽略了舌头也是需要好好清洁的。可以用牙刷或者刮舌器来清洁舌苔。不过要注意清洁过程中避免用力过猛。
低碳水化合物饮食
对于很多健身或者减肥人群来说，当你减少碳水化合物并增加蛋白质摄入时，你的身体开始燃烧脂肪以获取能量，这个过程会产生一种叫做酮体的化合物，它会引起口臭。（在病理情况下，糖尿病引起的酮症会让口气变得像“烂苹果味儿”。）在这种情况下，更好的口腔卫生并不能解决问题，因为这不是根本原因，最好的办法是用无糖口香糖来掩盖你的呼吸。
感冒/支气管炎
像感冒和支气管炎这样的呼吸道感染也会带来口臭。这是因为引起异味的细菌喜欢以粘液培养基。如果你的鼻子不通气，就更有可能用嘴呼吸，这样会使你的嘴巴变干，造成口臭。
这几个小方法，让你轻松摆脱口臭
1.温牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。
需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
2.茶叶
进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方法还可祛除一般的口臭。
3.花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。
4.香芹菜
香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。
5.柚子
新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，
能消除饮酒后口中的异味，
还能解酒，有消食健脾的功效。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生党、打工人还是御姐高管，都需要时刻保持清新口气，这款能让口气清新的喷雾剂，直接放在包包里方便使用，去到哪里需要变换口气，随手一喷就能让你口气甜甜又好闻，来自水蜜桃的天然香气，结合清爽薄荷味，醒神爽朗谁不爱嘴巴里都输甜美好闻味道。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，能让人时刻保持最佳状态。虽说是别看它喷在嘴里是甜甜的，却是无糖设计，不用担心会发胖和血糖高，更不用担心会蛀牙呢。
第一次见这个口气清新喷雾剂真是被它的颜值惊艳到，马卡龙色系粉嫩浪漫感扑面而来，看到它连心情都会变得很好，喷到嘴里是一股自然淡雅香味，一点没有廉价感和塑料感，嘴巴里瞬间洋溢香味，甜度刚刚好，我愿称之为清新口气神器！
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