我的一个患者用了我这种方法已经缓解甚至消除了牙齿产生的根源，牙齿黄，口臭，牙周炎，牙周病是环环相扣的，而且是互相交叉感染，患者如果在年轻的时候，不注意自己的口腔问题，那么等你到了中年的时候。
各种牙齿的疾病，会接踵而来，最后，只能很无奈地拔掉这些松动，甚至是编制的牙齿，那么为什么每天刷牙，为什么牙齿哈市会黄掉了呢？今天我们来具体分析一些原因？
第一；如果你长期抽烟喝一些重色的饮料，那么即使是洗牙，也有黄牙产生的可能。
为什么这么说，很多人，每天也非常的讲究卫生，每天也会洗牙，这是因为有些人，有一些不良的嗜好，比如非常的爱抽烟，一天一包，可想而知，香烟里面含有，大量的焦油，和尼古丁，可想而知，这些物质，在你抽烟的时候，都会不间断地黏连在你的牙齿里面。
我们可以知道一般抽烟的人，有些成瘾的人，食指和中指之间，会被烟香烟熏得蜡黄色的，你想想皮肤都被熏成黄色，那么牙齿，更不用说。
牙齿因为在口腔里面，含有大量的各种反应，口腔里面的酸碱和香烟里面的有害物质，混合会腐蚀牙齿的牙釉质，时间一长，牙齿表面的牙釉质被破坏，这些有害气体就会大量粘附在牙齿上，从而使得牙齿变黄。
另外一个是有些患者非常的喜欢喝饮料，比如咖啡或者深色的色素性的饮料，其实这些饮料会对人体的牙齿产生一定的危害，这些饮料里面的色素沉淀物质，大量的粘附和堆积在牙齿表面，随着时间的推移。
会慢慢地腐蚀牙齿的结构组织，最后牙齿就开始变色，变质，最后开始松动，最后不得不拔掉牙齿，这么一个过程。
所以在日常生活中，我们经常看到，一些喜欢抽烟吃重口味的人，或者是喝深色饮料的人群，牙齿的变色肯定是比一般的人群腐蚀变质来得快。而且牙齿的变黄变色，是一个长时间，不知不觉积累的过程，所以要避免牙齿发黄，首先，我们从源头上来清除一些不良的嗜好，从而从根本上保护牙齿。
第二：日常刷牙的姿势不正确，很敷衍，
可以这么说，我们日常刷牙，都是很敷衍的，而且很多姿势都是错误的，最主要的是很多人刷牙三天打鱼两天晒网，不及时，这样对牙齿的保护，是起不到作用的，
很多人刷牙，都是横向刷，正确的医学科普的刷牙方式是上下，和里外都刷，但是在实际过程有85%的人群一般都是习惯性地横向刷牙，不但起不到保护牙齿的作用，最后有可能把牙龈和牙根都洗坏掉了。
另外很多人没有饭后或者是吃完东西漱口的习惯，其实要保护牙齿不变质，变色，最主要的是日常时刻的注意力，很多人饭后，或者是吃完东西后，都不漱口，导致很多食物的残渣遗留在牙缝中，或者是牙齿表面。
这些食物残渣在牙齿缝里面，或者是牙齿表面，就会慢慢地开始腐烂，当腐烂的程度达到一定程度的时候，这些食物就会扎实地依附或者是，生根在牙齿的周围，
此时这些食物就会慢慢地侵蚀牙齿的牙龈和牙齿，慢慢地融合在一起，最后钙质化，形成牙结石，进而进一步地让牙齿变质，吸收不到营养，牙齿颜色最后会变暗色，灰色，慢慢地变黄，发黄。
在这个过程中，牙齿变成黄色，完全是个人卫生习惯和不良方式造成的，可以说，牙黄就是牙齿周边不良因素的腐化造成的不良后果。
第三；日常如何预防和维护
我的一个患者，听了我的这几个建议，牙齿变质的速度完全减缓，而且还迈向了最好的方向。
一般来说，饭后，不管是吃了什么东西，最后都要漱口，可以把一些漂浮在牙齿表面的物质及时清除，另外吃东西最好不要吃一些黏性很强的食物，因为这些食物，很容易粘附牙齿，而且也很难被清理掉，最主要的是我们很难清除、
最最重要的是，睡觉前不要吃东西，因为一次东西，多多少少的食物，肯定是在牙齿周围，而在晚上睡觉，大量的人体呼吸和食物就会在人体口腔产生腐化作用。催生的食物在牙齿上面，融合变质。
如何保养的方法用小苏打含在嘴巴里面大概2分钟，最后涂掉，你会发现喝多在牙缝里面，不容易清洗的食物，都被吐出来了，后面再用护理牙膏进一步地清洗。
另外，不管出门在外，都准备一瓶漱口水，牙签牙线，饭后一定要及时清理，那么你的牙齿就会跟别人不一样的洁白。
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