口臭的症状虽小，但其带来的伤害可不小。很多人因为自己有口臭，都不敢张开嘴说话。很多口臭的患者会因为身边人无心地远离开始变得自卑。
如何缓解口臭的问题？
1、嚼服橘子皮吧
橘子皮清香，具有除异味的功效，想要治疗口臭可以选择嚼服橘子皮。口臭可能是由于口腔内的厌氧菌积累过多，而橘皮中富含维生素c和芳香油，它可以吸收口腔中的异味。
所以患有口臭的人日常嚼服些橘子皮准没错。没有患口臭的人嚼橘子皮，也可以预防口臭、清新口气。
2、喝酸奶
喝酸奶是治疗口臭不错的选择。因为酸奶中富含多种乳酸菌和益生菌，能够抑制人们口腔内厌氧菌的活动，减少舌苔的数量，这样可以减轻口中的异味。
在日常生活中，患有口臭的人可以选择每天喝适量的酸奶，大部分口臭患者的症状都会因此减轻。但每天饮用的酸奶要适量，过量的话则有可能会引起腹痛、腹泻等症状。
3、茶叶
茶叶去除口臭是一种很常见的方法。去除口臭可以选择两种不同的食用茶叶的方法。其一，将茶叶放入口中嚼碎，茶叶具有清新口气的作用，可以有效抑制口臭。
其二，可以每天喝一杯新茶，疗程大概是半个月左右即可治好口臭。喝茶时，将茶叶含在嘴里久一点，能有效抑制口腔里细菌的生长。
4、早晚刷牙
刷牙是一个非常重要的工作，刷牙必须用科学的方法，选用比较小一点的牙刷。如果牙刷太大，分布到每一颗牙齿的力量就不够，所以用小头牙刷，就可以把每颗牙齿都刷到。
好的牙刷肯定要配上好的牙膏这样才能有效去除口臭。所以在这边推荐一款“血橙vc小苏打牙膏”
血橙VC小苏打牙膏可以从源头解决口臭、牙黄问题，中和口腔酸性环境，抑制细菌滋生，因为VC可以杀死细菌。
小苏打还可以抑制口腔中的各种深层细菌，还能从根源上预防牙菌斑和牙结石的产生。
连续使用一周后就能看见明显的变化，牙缝上黑黑的变少牙齿附着的顽固烟渍渐渐变少，牙齿就会变得越来越亮。
使用血橙小苏打刷完牙之后，明显的会感觉到口腔内清凉舒爽，口腔都散发出淡淡的橙子香味，橙子是让人快乐的味道。与人交流时就显得更加的自信。