我们首先要知道自己口臭的来源是哪里，才能有针对性的灭杀口臭，细菌的代谢会产出臭味，这就是口臭的来源。
我们的口腔中自然生长着许多菌群，口腔里的细菌数量很多,种类相当繁杂,有致病菌，也有非致病菌,还有条件致病菌。所谓条件致病菌就是在一定代谢下,这些菌就会散发出浓重的臭味。
而在我们大多数人的口腔里，引起口臭的便是幽门螺杆菌，但是大多数人的口中的幽门螺杆菌很少，一般可以通过刷牙来解决，然而长期口臭的人口腔中的幽门螺杆菌已经严重超标，已经不能通过刷牙来去除幽门螺杆菌.
我们许多人的口臭是在上大学或刚参与工作时开始的，只对于刚准备迎接新生活的我们都是极大的打击.
在公共场合提心吊胆，更不用说各种聚会，都不敢离得太近，对我们的社交与生活造成了极大的影响。
一看到身边的人捂鼻子或皱眉，就会是不是自己的口臭影响了人家，让心理变得异常敏感。
久而久之，感觉整个人精神都不太好，极易敏感自卑。
但是口臭是怎么形成的呢，主要是细菌通过腐败消化口腔内的滞留物所产生的硫化物导致的，所以刷牙，应该是我们祛除口臭路上的重中之重。
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