我们都知道在生活中每个人都希望牙齿更加健康的，但是如果是牙齿出现发黄看起来也是非常难看的，所以这个时候应该要记得可以想办法尽快的去缓解的，如果是牙齿变得越来越黄的情况下，到底应该怎么刷才可以让牙齿变得越来越白，其实有几个原因肯定会影响牙齿的健康的，我们就应该来看应该怎么做才可以避免牙齿出现发黄的现象。
牙齿变黄的原因：
1、爱喝茶
很多人喜爱茶道，也常常茶杯不离手，每天都要喝好几杯茶，虽然这样是个人的爱好选择，但是常喝茶也会让牙齿变黄。茶叶中含有多酚类氧化物，会氧化牙齿，慢慢的牙齿就会变的黄起来。研究表明红茶和黑茶是容易让牙齿变黄的茶类中的佼佼者，如果实在爱喝茶可以避过这两种茶类，并且煮茶的时间适当的延长一些，可以有效避免牙齿变黄的情况发生。
2、水质因素
有些地区，尤其是山区，水中含氟量高，饮用这类含氟水质会使牙齿会发黄，涉及到全口牙齿。氟有防龋的作用，这种牙齿不易生蛀牙，我们叫它为“氟牙症”或“氟斑牙”，是牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症，属地方性氟中毒的一种表现。
那么，我们应该如何有效地缓解牙黄呢？
1、一定要注意口腔卫生
口腔卫生对于解决牙黄口臭问题是非常重要的，比如说一天两次刷牙，饭后用牙线剔牙用口，用清水漱口，这些都是常生活中必须做到的事。医院进行牙科检查，及时发现口腔疾病，定期洗牙也是维持牙齿健康预防口臭牙黄的一个好习惯。
2、清洗牙齿
建议如果经常性抽烟的人，医院洗牙，洗牙可以彻底的清除自身牙齿残留的各种细菌，以及抽烟残留的各种有害物质。定期的去洗牙，可以有效的达到牙齿美白的效果，每次洗牙，只要平时注意清洁口齿及口腔内部，就可以保持牙齿清洁一年左右，虽然建议医院洗牙，但是从长远来考虑，还是建议大家平时生活上一定要注意清洁，更要有效的去戒烟戒酒。
3、香蕉皮擦牙
香蕉皮内侧的纤维富含钾、镁、锰、和其他矿物质，牙釉质吸收到这些矿物质后会更加健康和净白。
用法：早晚刷完牙之后，用一块成熟的香蕉皮内侧摩擦牙齿两分钟，然后用清水漱口冲净。
4、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
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