牙结石导致口臭？你以为洗牙就能一劳永逸吗？大错特错！！我那会牙齿上的牙石发黑发臭，实在没办法我就去洗牙了，刚洗完牙之后牙结石确实没有了，牙齿变白了不少，但是！没过三个月，牙齿又开始变的黏糊糊的，嘴巴里面也臭臭的一股下水道的味道，很多人站着说话不腰疼，说对生活工作也没都多大影响就忍忍呗，实话说，这世界上没有什么感同身受，那滋味只有自己才懂......
所以我一直在去牙结石口臭的路上我一直都没有放弃，找了很多的方法，也踩了不少的雷，总算是找出了一些有用的方法，用过之后确实口气清新了，而且也没有反复出现过，今天我就把我自己的经验分享出来，希望能帮助到更多的人！
1.口喷抑菌
我一直都用的是这个“欧丹锦口喷”。这个口喷我当时都是每次出门前顺手装在兜里，吃完饭之后喷一喷，入口温和没有辣嘴巴的情况，喷在嘴里有淡淡的薄荷清香，每次我只要喷两三下，嘴巴一整天都是清爽的，黏腻感不仅能得到缓解，而且就算吃完重口味的食物，嘴巴里的异味也能得到很好的改善。
最开始我是坚持用了一周的时间，早上起来哈气的时候味道淡了点，其他也没有什么特别大的变化，之后我结合专业人士给我说的巴氏刷牙法刷牙又坚持用了十来天的样子，就发现口气有了明显的变化，周围的朋友家人都说闻不到了！后面的一段时间里，口腔状态一天比一天好，最后在一共用了两瓶口喷的时候，口臭就被我彻底清除了！
2.牙线剔牙
刷牙是我们每天都要做的事情，但其实它有很多不方便清理的死角存在，比如说牙缝间就很难通过刷牙清洁到。
这个时候牙线就可以派上用场了，因为牙线非常的细，而且有的牙线表面还会涂上一层薄薄的蜡，这样使得牙线能更好的进入牙缝，能把牙刷刷不到的死角清理的干干净净。
3.饭后漱口
作为一个过来人，我强烈建议养成漱口的好习惯，因为这样做可以将口腔内的食物残渣很好的从嘴里冲洗出来，防止食物残者在嘴里待的时间长了，在里面发酵产生口腔异味，还能避免沉淀成牙渍牙垢。
我用的比较多的是这高露洁牌子的，它的基础清洁效果还不错，就是稍微用着有点辣口，不过也能接受。
如果你也有这方面的烦恼，不妨可以试试我上面用到的方法，说不定对你也能有效哦~