吃东西塞牙，其实在人群中的发生率相当高，不信你问身边的人，相信大多都有这类经历。专家表示，吃东西塞牙其实也是一种病。说到底，牙缝臭的根本原因就在于我们没有好好刷牙，使用牙线，做好口腔清洁工作，让牙结石悄然而生。在这种情况下，我们就要学会正确刷牙，使用牙线，还要处理牙结石。
一旦塞牙，最好别用牙签剔。因为牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果会大打折扣；且材质偏硬，容易伤及牙龈。单纯通过刷牙来清除塞在牙缝中的食物也不可取，这样仍然会有残留，尤其是牙齿排列不齐的人，更难以彻底清除。与此相比，牙线则能有效剔除牙缝里的残留物质，并能清除牙齿邻面上的菌斑。一旦塞牙时感觉到痛，其实就已经对牙龈造成了机械损伤，甚至出现了牙周病。食物在牙齿里腐烂产生的毒素刺激牙龈发炎，导致牙龈出血，慢慢引起牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动--这些都是牙周病的表现。如果牙齿缝隙较大，则需要用牙缝刷才能起到清洁效果。如果塞牙很严重，医院就诊，明确原因，根据情况进行适当处理，如调磨、充填龋洞、拔除智齿、镶复或牙周治疗等，才能有效解决老塞牙的毛病。
牙周炎是成年人发生食物嵌塞最常见的原因之一。牙周炎常常导致牙齿发生不同程度的松动、移位，原本紧密排列的牙齿之间出现缝隙，食物残渣就很容易嵌进去。此外，牙周炎控制之后，牙龈炎症消除，但常常伴随着牙龈退缩，使得原本由牙龈覆盖的间隙也暴露出来，容易导致食物塞牙。而牙齿松动后自然就更容易塞牙了，这便形成了一种恶性循环。老塞牙别轻视，快去治疗老是塞牙的话，口气就会越来越大。因食物残渣在口腔里发酵，产生大量的有害细菌，并且散发出让人讨厌的臭味。牙齿日复一日地切割、研磨食物，都会造成生理性的牙齿磨耗。正常情况下并会使牙齿之间出现间隙。但是，如果牙冠发生过度磨损，容易造成食物嵌塞。而且随着牙龈的萎缩，原先被牙龈填充的牙齿间隙也逐渐暴露出来，就容易导致吃东西塞牙。
此外，「牙缝」里有异味也很容易发展到龋齿，所以需要各位多加注意，若是已经导致龋齿，需要清龋补牙，严重些的就需要做根管治疗了。为了自身的牙齿健康着想，大家日常还是要好好的爱护自己的牙齿呢~答案就是牙周病。我们先来看一下健康的牙龈和牙周病患者的牙龈有啥区别，而牙周病患者的牙龈萎缩，色泽暗红、与牙齿的连接疏松，牙龈下的牙槽骨也出现了吸收，从而导致牙齿松动。是什么导致了牙周病呢？这个地方如果刷牙不仔细，方法不正确就容易藏污纳垢。久而久之，食物残渣和牙菌斑就会逐渐形成块状的牙结石。更讨厌的是，这些细菌还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面会慢慢龋坏。许多经常塞牙者，都会引起龋齿，严重的还会引起牙髓炎、根尖周炎等。