几乎每个人身边，都有几位有口臭的人。尴尬的是，这些人仿佛自己不知道。更尴尬的是，特殊时期之后，开始每天戴口罩，才发现这是啥味道………不会吧，原来自己竟然也有口臭！讲真，每天早晚刷牙，每次都至少3分钟，这样注重卫生的人，其实也会有口臭的。
哪些因素会导致口臭？
1、背负着较大的心理压力
一天需分泌1.5升唾液，过度紧张时唾液分泌量减少，降低口腔自洁能力，从而使得口腔散发出异味。
2、重口味饮食
吸烟酗酒、吃太多肉类和油炸食物、高脂肪饮食可扰乱胃肠消化酶分泌，增加胃肠道承受的负担，使得消化功能发生紊乱。呼吸时残留在消化道的食物会从食道中传出，从而口腔中散发出臭味。
哪些妙招能够帮助去除口臭呢？
1、赶走产臭菌，刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁，都可以清除产臭菌。研究发现，刷牙多于2次/天的人群口臭患病率远低于刷牙少于这个频率的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％。
2、吃完东西后赶快漱口。或者饭后嚼会儿无糖口香糖，刺激口水分泌。口腔里的食物残渣少了，产臭菌没了口粮，自然活不长。
3、吃营养丰富的早餐，经过一晚上睡眠后，唾液分泌量减少，早晨起床时口腔菌群数量多，因此会出现口臭。提供营养丰富的早餐能刺激唾液分泌，同时晨起后喝一杯温水。
4、及时去掉长歪的智齿，智齿生长在口腔深处，长的位置不正势必有食物残留。即使天天刷牙也不能保证把智齿清洁干净，因此应拔掉张歪的智齿。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，能让人时刻保持最佳状态。虽说是别看它喷在嘴里是甜甜的，却是无糖设计，不用担心会发胖和血糖高，更不用担心会蛀牙呢。
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