牙齿是我们身体非常重要的一个部位，却也是大家容易忽视的一个部位。
保证一口洁白的牙齿，再加上清新的口气，会给整个人的样貌加分，同时也能够拉近人与人之间的距离。
但是在我们日常生活当中，并不是所有的人都能够拥有洁白的牙齿和清新的口气，有一些人不仅牙齿发黄还有口臭，自己在抠牙缝的时候，还会抠出一些臭臭的黄泥。
很多人可能会困惑，在牙齿里面存在着这些臭臭的黄泥，究竟是什么呢？
其实在牙缝当中所存在黄泥，是很多人都会遇到的情况，其实这些物质就是大家平时所吃的食物残渣。
我们的牙齿之间是有一定的缝隙的，大家在吃东西的时候，咀嚼的过程当中，食物的残渣就会残留在牙缝当中，和唾液混合。再加上我们的口腔当中存在一些细菌，这些物质混合在一起就会发酵，从而发出臭味儿。
我们每天一天三顿饭，每次都会有食物的残留物，时间长了之后，这些残留物就会聚集在一起，黏在牙缝当中使得牙齿看起来发黄。大家用手抠的时候，就会发现散发出臭味，如果一直不处理，任由其发展，还会出现牙结石的情况。
这些残留物也是会滋生细菌的，如果大家平时忽视不及时处理，就会对牙齿造成直接的伤害，甚至出现蛀牙的情况。
另外大家也可以观察一下自己的牙齿有没有黑点的出现，如果有黑点不仅仅是不干净，还可能是因为细菌使得牙齿受到了损伤，如果不及时去除，牙齿也可能会脱落。
那么我们应该怎么样清理牙齿的黄泥，恢复口气？这么做还你白牙、清新口气！
其实黄泥的清理还是比较简单的，大家在平时一定要注意口腔的清洁，在刷牙的时候也要仔细保证每个牙缝都要刷到。
在这里建议大家刷牙的时候采用竖着刷的方式，不要横着刷，同时刷牙的时候也不要忘记舌头的清理。
对于那些比较牢固的黄泥，大家最好是到专业的地方去清洗一下牙齿，在清洗之后更要注意自己牙齿的保持，吃东西之后要漱口，减少细菌的残留，这样黄泥的情况就会减少。
除此之外，大家也要做好预防措施，尽量不要吃太酸或者是太甜的食物，像那些年轻的食物也要少吃，因为它们会腐蚀牙齿，使牙齿受损伤，建议多吃清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜。
日常的时候大家也可以喝点柠檬水，这样能够清新口气，同时还能提高身体的代谢能力，促进体内废物和垃圾毒素的排出，避免因为肠胃不适出现口臭的问题。
其实平时牙齿上出现黄，也就是因为吃东西不注意口腔清洁造成的，所以大家平时吃过东西之后，一定要注意口腔的卫生，要及时的漱口。
而且不建议大家经常吃零食，三餐要保证清淡规律，日常当中也可以喝一些清新口气的茶，比如刚刚说的柠檬水，还有薄荷茶，这样能够使得口气清新。