有牙结石口臭的注意了！趁早采取行动，不然就会像我一样，越拖越严重，本来就是轻微异味，到最后演变成苍蝇见了都摇摇头，真的很痛苦！为了解决牙结石口臭问题，我也是花了不少冤枉钱，走了很多弯路，还嚼过茶叶，橘子皮最后都以失败告终！后来还是咨询专业人士，在他的建议下，才完全摆脱牙结石口臭的困扰，今天就给大家分享一下，希望可以帮助大家少走一点弯路！
一．口喷
我当时用的是他给我推荐的欧丹锦口喷，它是纯草本植物成分，里面添加的木糖醇，薄荷等，都对清新口气有很大作用的的，只有一个薄荷味，喷在嘴里可以很快的散开，留香可以维持两个小时左右，最主要的就是它不辣嘴，容量也很大！
我一天大概可以喷个四次左右，用完一瓶之后，嘴里的味道就已经变淡了很多，看到效果这么好之后，就再回购了两瓶，用完之后，嘴里完全就没有臭臭的味道了，再也不用担心和别人近距离说话会臭到别人了！
二．正确刷牙
必须做到每天早晚刷牙两次，刷牙时间不少于三分钟，这是最基本的刷牙要求了。最好的就是搭配巴氏刷牙法一起使用，牙刷也可以换成软毛的！能更好的深入牙缝中，让牙齿得到更好的清洁！坚持下来还能达到清新口气的作用！
三．注意运动
我也是查了资料才明白运动也可以改善口臭！因为运动可以促进体内的新陈代谢，运动出汗可以排除体内的毒素。我一周会跑两到三次步。跑完之后口干舌燥的，嘴里的臭味就会变淡很多！
总之，其实牙结石口臭并没有想象中的那么难去除，主要就是坚持！