我很难受。我说我出去扔垃圾，你留意到我的不开心，说一起去扔。我摇摇头自己出去了，你跟在后面，我走得很快。你说我生气了。亲爱的，那不是生气而是忧伤!我忧伤，因为你把看电视当做重要过陪伴我!你一个人看电视，我一个人睡觉，一个人煮饭，一个人处理着家务，觉得很孤单。没有你的陪伴，我很不开心!
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火------”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。