跑步实际上不像他看起来那么简单。正确的跑步的方法才会最大限度的起到健身的作用。错误的跑步方法可能只是让你的健身时间白白浪费，或者还有可能会给你的身体带来伤害。那么，怎么跑步才算是正确的跑步法呢?
肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
印度卢比跌至历史最低点。美元兑卢比周一在日内交易中跌至58.15，跌幅超过1.9%，远超过在2012年中旬触及的57.32的前历史低点。上个月美联储主席伯南克暗示有可能在9月开始放缓量化宽松的影响，而并非市场预期的12月。受此影响印度卢比遭受了贬值压力。投资者认为美联储削减资产购买规模将推高美债收益率，这使得以美元计价的资产更具吸引力。上周五公布的非农数据更加强化了投资者的这种预期。摩根大通印度办公室首席经济学家Sajjid Chinoy表示：“印度并非是今日唯一一个在市场表现中“血流成河”的新兴市场国家。南非，巴西，土耳其也在其中。“由于印度大量进口石油和*金，印度经常账户赤字规模已经达到了历史性的高点（去年第四季度印度经常账户赤字规模已占GDP的6.7%）。自5月初以来卢比累计下跌了7.5%，成为了亚洲表现最差的货币之一。卢比的贬值将对印度疲软的经济和不稳定的公共财*系统造成挑战。印度总理Manmohan Singh领导的*府正致力于对抗本国的缓慢的经济增长，下滑的投资以及通胀等问题。Chinoy还表示：“卢比触及57意味着印度未来将面临更高的通胀，更高的进口（如石油）关税，并将对大量进口商品的公司的资产负债表构成压力。在不久的将来，如果美国数据持续强劲，那么卢比等其他新兴市场国家货币将遭受更大幅度的贬值。“最近几年印度央行一直致力于降低卢比的波动性，但其*策的目标是允许卢比能够自由波动。因此并不会对卢比进行太多干预。但印度财*部长Palaniappan Chidambaram上周五表示不担心卢比未来将持续贬值。他表示："我认为卢比将很快维持在稳定的水平。从过去2个月来看，外来资本流入印度市场是件好事。"印度央行将在6月17日决定是否再次进行降息。进入2013年以来，印度央行已降息75个基点。印度年度经济增长约为5%，是近10年的最低水平。但对未来通胀的担忧使得印度央行对降息决定十分谨慎。下图为美元兑卢比自2008年以来的走势情况：
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36、沧海桑田的速度，是你我都无法估计的苍老。