Hello，艾瑞巴蒂，又周三了~
今天这篇文章我主要想讲一讲牙齿健康的问题，因为不只是我，包括我周围的很多人，都吃过牙齿的亏，也花了很多很多原本可以不花的冤枉钱。
所以虽然这篇文章有点长，还是希望你们可以耐心看完。
老鱼粉都知道，我去年看蛀牙就看了整整半年！整个过程真的超级痛苦每次去打针打麻药都还能忍，但有时候会因为嘴张太久，看完以后嘴巴都闭不上！超级无敌酸！
而且最近章鱼家的一个小伙伴也不幸中招了。
她本来其实是去整牙的，但是因为有蛀牙，需要先把蛀牙的问题看好才可以上牙套。
但是CT片子出来，她震惊了，一共32颗牙蛀了16颗。（平时她几乎没有牙疼过）
别说她了，连我这个蛀牙看了大半年牙医的人都惊了！
而且她有4颗大牙是已经烂到牙神经，不能补，只能进行根管治疗。
所以本来是想着补个牙就高高兴兴带牙套的，但现在光治疗就需要几个月。
而且她算了一下，蛀牙治疗的费用至少需要4万块，还不包括整牙。
4万块是补牙、根管和根管以后需要戴的牙冠的费用，而且可能还不止。
她说，医生当时的原话是：
你这口牙是要花很多钱了。但其实如果早点来看的话，也就补个牙，几百块钱的事。
所以我觉得很有必须和你们说说牙齿，给那些觉得牙齿没那么重要的妞敲个警钟！
我会从平时的医院做的一些牙齿项目，以问题的形式给你们讲，我会尽可能详情的说，把为什么需要这么做的原因都给你们说清楚。
主要有以下6个问题，你们可以滑到你们想知道的，但我建议你们都看看。
1、电动牙刷一定比普通牙刷好？
2、什么是正确的刷牙方法？
3、为什么要用牙线/冲牙器?
4、一点点的蛀牙需要补吗？
5、为什么要洗牙？
6、整牙会导致牙齿松动吗？
日常口腔护理
01
电动牙刷一定比普通牙刷好吗？
其实不管是电动牙刷还是普通牙刷，只要刷到位，都可以达到清洁口腔的效果，但前提是刷够3分钟。
不过大多数人用普通牙刷，是刷不够这个时间的。就是可能你觉得自己刷了3分钟，但其实你只刷了1分钟。
而电动牙刷的好处就是，因为它有定时功能，不用自己估计时间，首先它至少可以保证刷牙时长是够的。而且因为它是声波式振动，比起我们用手刷牙，振动频率更高，清洁效果自然会更好。
普通牙刷声波电动牙刷
如果说你平时刷牙每次是能刷够3分钟，而且是认真刷不偷懒的，那么，用普通牙刷也可以。但如果你是那种很懒的，刷牙只是应付刷两下的，我劝你们还是买一个电动牙刷。
02
什么才是正确的刷牙方法？
医院看牙，在外面等号的时候，一般大厅的电视都会放一个如何正确刷牙的视频，其实就是巴氏刷牙法。
巴氏刷牙法是现在国际上最推崇的刷牙方法，也受到了美国牙科协会的推荐。
它的好处在于，它可以把我们牙龈旁边的牙菌斑刷掉。
方法其实很简单，但巴氏刷牙法的精髓在于，需要把牙刷毛倾斜45°放在牙齿和牙龈的交接处。
先刷牙龈和牙齿链接的地方，然后顺着牙缝，背着牙龈方向刷。一定要把里里外外的牙齿都这样全部刷一遍。
03
为什么要用牙线/冲牙器？
如果你因为看牙花过很多很多钱，那你肯定会开始疯狂研究和买各种牙线，冲牙器。
其实以前我也觉得这些东西没什么必要，认真刷牙就可以了。
但其实就算是电动牙刷，它能清理掉的口腔食物残渣也只有70%，而剩下的30%在牙缝里，牙刷是刷不到的。
而牙缝清洁不到位最大的问题就是，会导致邻面蛀牙，也就是两个牙齿缝之间的蛀牙。
这类蛀牙一开始你很难发现，除非是它蛀到一定程度，直到你可以看到明显的牙洞。
而且这种邻面蛀牙蛀了一个，挨着它的另一个也会很容易蛀掉，主要是因为先蛀掉的那颗牙上面很容易残留细菌。
所以说，牙线虽然用起来麻烦，但真的很有必要。
而且当你看到牙缝里那些臭烘烘的脏东西被清出来的时候，真的很爽。
医院口腔类项目
04
一点点的蛀牙需要补吗？
答案是，需要，非常需要。
现在很多人明明蛀牙了却不去补，一个原因就是口腔健康意识太弱，觉得就那么一点点蛀牙而已，没必要补，大不了等牙疼了再去。
但是，当牙齿开始出现疼痛的时候，往往牙齿里面已经蛀空了，就像我上面说的，到时候就不是补牙那么简单，而是必须要进行治疗。
图源知乎灰吱吱，侵权删
我，还有章鱼家的小伙伴就是活生生的例子！
我们两都是一直在后悔！后悔自己没有早点去看牙补牙！
所以你们赶紧找个镜子照照，如果蛀牙的，立刻、马上给我去补！
05
为什么要洗牙？
很多人人生的第一次洗牙，是从发现牙结石开始的。
首先你们可以先看看自己的牙齿内侧是不是有这种**或者是褐色的、黑色的垢，如果有，那就是牙结石。
但是要知道，牙结石是不能通过平时的刷牙改善的，一旦有了，只能靠专业的洗牙。
而且绝对不要想着不管它，因为牙结石不及时处理的话，会导致牙周问题，像牙龈出血，口臭这些都是轻微的，严重的，会引起牙齿松动甚至脱落。
所以洗牙主要的目的其实是去除牙结石，预防牙周问题。
另外，我看网上关于洗牙问的最多的两个问题。
?一个是洗牙牙齿能变白吗
?一个是洗牙牙缝会变大吗？
首先，洗牙牙齿确实会变白一点点，但那是因为洗牙把牙齿表面的一些色渍洗掉了，这和专业的牙齿美白没什么太大关系。
还有，关于牙缝变大的问题，其实洗牙牙缝不会变大。但因为洗牙会把牙缝里的牙结石洗掉，让原本牙结石的位置空出来，所以看起来就是牙缝变大了。
06
整牙会导致牙齿松动吗？
现在很多人，特别是老一辈，他们总认为整牙会让牙齿变松，容易掉啊，老了吃不了东西。
但其实真正让牙齿变松的原因是牙周疾病。
因为戴牙套期间，口腔卫生比平时更难做到位，再加上整牙期间口腔环境更复杂，所以更容易有牙周炎。
而牙周炎会导致我们的牙槽骨萎缩，形成牙缝是一方面，而牙槽骨萎缩最大的问题是会引起牙齿松动。
所以说，整牙不是牙松的原因，重点还是做好牙齿清洁，防止牙周疾病。
而且，错乱的牙齿咬合问题，反而是更容易引起牙周炎和蛀牙问题的。整牙除了让人变美变好看以外，其实和我们的牙齿健康有很大关系。
今天想说的大概就上面这些，总之一句话。
别把牙疼不当病！不牙疼医院做1-2次的口腔检查，花一点该花的钱，才能少花一点不该花的钱。
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?以上部分图片源于网络，侵删
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你们在牙齿上花过哪些冤枉钱？
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