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宝宝出现口臭，很多妈妈都会以为是口腔问题，其实不是，那是宝宝脾胃不好，食物在肠胃内没有及时消化，就出现了口臭。
脾胃虚弱可以说是婴幼儿的常态了，小宝宝脏腑功能发育还不成熟，消化功能也比较弱，稍不注意，吃得多、吃得杂、吃不对就会伤到脾胃。而脾胃不好宝宝除了得不到足够的营养，长不高大，也影响到宝宝的抵抗能力，在换季时容易生病。
所以应对宝宝有口臭、舌苔厚、积食、大便不畅，养好脾胃是关键。妈妈们可以选择一些养胃、易消化的食材给宝宝煲汤或者煮粥吃。
今天我特意用山药，煲了一款简单又适合秋冬的清润靓汤。搭配干贝、猪骨，满满的能量，既健脾养胃又提高免疫力，这个季节最适合了！
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味很好的健脾补肺、益胃补肾食材，对付宝宝倦怠无力，食欲不振很有效果。而干贝富含蛋白质等多种营养成分，能提高免疫力的同时，也具有健脾功效。
下面给大家分享山药干贝猪骨汤食谱，简单易学，妈妈们不要错过~
参考月龄：
12M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料：
山药g，猪骨g，姜片2片，干贝6粒
做法
1.猪骨冷水下锅焯水
2.浮沫析出后捞出洗净
3.将猪骨和干贝、姜片冷水下锅，大火烧开
4.水开以后放入山药，大火烧开后转中小火煲60-90分钟
味道鲜甜，清肺润燥
辅食君说
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关于汤水的心得分享
1、平时没时间做辅食的妈妈还可把多的汤冷冻保存起来做成高汤块，用来煮面熬粥，可鲜味了。（当然，比起冷冻，现做最好）
2、不要光喝汤哦，汤料也很有营养，山药、瘦肉等可以打成泥给小宝宝作为辅食。
3.不建议给宝宝喝一大碗汤水，宝宝胃容量小，喝太多汤水就容易饱了吃不下其他，适可而止哦。
4.食疗仅用于缓解宝宝的病症，如果宝宝生病了，还是要及时看医生。
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