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生活中，很多成年人几乎没有口腔保护意识，从而导致患上牙周炎的概率大大增加。
口腔牙齿问题本是可以预防的，健康饮食习惯，刷牙正确姿势，都可以有效的预防牙齿龋坏等问题。但是如果你发现你的牙齿有以下几种现象，那么可能真的要开始注意自己的牙齿健康啦
1.口腔异味
口腔一旦有了异味，可能是口腔清洁出现了问题或者是蛀牙，牙周炎等造成口腔异味。
据科学数据表明，85%有口臭的人都会有牙齿问题。因此饭后漱口，早晚刷牙是应该养成的良好习惯。刷牙的同时也要记得清理舌苔，顺便清除口腔残留的“污垢”。
很多人在有异味的时候会选择用漱口水或口香糖来掩盖自己的异味，这明显是一种治标不治本，“自欺欺人”的做法。
.吃东西经常塞牙
我曾经也遇到过吃东西经常塞牙的窘境，特别是吃肉的时候。要是自己有一颗好牙，在饮食过程中就不会有塞牙的症状。
塞牙多因蛀牙、智齿、缺牙等原因造成的。在饮食过程中，如果遇到牙齿堵塞，应及时刷牙清洁牙齿的接缝，防止细菌在牙齿接缝之间生长和增加牙齿的接缝。如果有必要，可以请专业医生通过补牙来治疗。
3.蛀牙
蛀牙是任何年龄段都很容易发生的口腔疾病。小时候喜欢吃甜食，糖类，甚至不听父母的劝阻偷偷躲在被窝里面吃。可你要知道，牙菌斑与食物中的糖结合时，就会引起蛀牙。无论何时，少吃含糖类食物，一定是防止蛀牙的好方法。
4.牙龈出血
大多数人的牙龈出血都是在刷牙时候发现的，多是牙龈炎引起的。口腔内日积月累的残留物质与唾液等物质混合形成牙龈菌斑，时间一长就会形成牙结石，导致牙龈发炎。
刷牙，甚至咀嚼食物都会出现出血症状。有效去除牙结石，清理牙垢的方法就是洗牙。如果你有出现以上四种问题，就要检查自己的牙齿健康了，严重的话就要尽早找正规的牙医院治疗哦，日常生活中的口腔护理也不要忘记。
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