医问医答第二十六期来啦~和小编一起来看看本期都有哪些问题吧？
问题一天天刷牙，为什么还口臭？
专家解析
口臭，不论是在生活中还是工作中，都是一件无比尴尬的事！任何一次呼吸、任何一次开口，对他人来说都是一种煎熬！然而，更让人头疼的是什么？天天刷牙、清洁，口臭依然存在，没有任何改变，这到底是什么原因呢？
口臭的原因主要分为两大类：口源性口臭和非口源性口臭。
80%～90%的口臭都来自口腔本身，也就是我们所说的口源性口臭。口臭的臭味，主要是硫化物，可挥发，这些物质是由特定的口腔细菌分解蛋白质产生的。
造成口源性口臭的4大因素：
①口腔不卫生
如果不经常清洁口腔，或是不能正确刷牙，食物的残屑就会藏在牙缝中，被细菌分解，然后腐败、发臭！
②口腔疾病
如果患有牙周炎、牙龈炎等口腔感染导致的疾病，也会出现口臭的现象。
③口水分泌少
口水具有“自我清洁”的能力，如果口腔中的口水分泌减少，口腔不能被口水
冲洗，就容易滋生细菌、产生臭味气体。
④饮食习惯
长期吸烟、喝酒，爱吃葱、蒜等辛辣刺激食物，也容易发生口臭。
而非口源性口臭发生的原因，主要和呼吸道、消化道疾病有关。
出现酸臭味，可能是胃肠道疾病，如幽门螺杆菌感染、胃炎、胃食管反流病；如果有腥臭味，可能是上呼吸道疾病，如鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等。
怎样改善口臭？
①保持口腔卫生
早晚正确刷牙，刷牙时也要记得刷刷舌苔；饭后应该漱口，还可以使用牙线剔除牙缝中的食物残渣。
②管好嘴
少吃辛辣刺激、油腻、口味重的食物，这些都不易消化；另外最好是戒烟限酒！
③多喝水
喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水对口腔也有一定的冲洗效果。
④定期看牙
建议每年检查一次牙齿、洗一次牙；如果患有牙病，应该尽快去看医生。
问题二天冷久咳不止，可以怎样缓解？
专家解析
天气越来越冷，咳嗽人群开始壮大了，尤其是老年人，很容易诱发咳嗽。咳起来没完没了，越咳越没有力气，非常熬人！
咳嗽的原因说到底还是和肺脏有关，对于这种应季而发的咳嗽现象，其实可以通过食疗的方式来缓解。
推荐食谱：白果糖水
白果性甘、苦、涩，擅长“收”和“补”，具有收敛肺气、止咳平喘的功效。
食材：带壳的白果6两，白糖适量。
做法：
①将白果去壳，加入清水中加热，煮至褐色膜皮脱落，捞出清洗。
②将白果对半切开，泡入冷水中8小时，每2小时换1次水。
③白果捞出沥干，加白糖混匀，腌制1~3小时。
④在锅中加适量清水，将腌好的白果放入，煮开后小火熬煮20分钟左右，软烂入味后即可。
注意：生白果有一定*性，需要充分煮熟后才可食用。
问题三医生，听说喝苏打水能降尿酸，这是真的吗？
专家解析
尿酸升高的原因，主要和体内嘌呤物质的异常代谢有关，对于高尿酸血症的病人来说，应该尽量避免高嘌呤饮食。
高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、蛋*、啤酒、豆腐、菇类、菌类等。
低嘌呤食物：卷心菜、胡萝卜、西蓝花、南瓜、土豆等，这些蔬菜都可以长期食用。
如果体检查出高尿酸血症，应该及时治疗，否则尿酸会以尿酸盐的形式沉积在关节处，从而引发痛风发作。都说牙疼不是病，疼起来要命，但如果痛风发作，你就会感受到加倍的痛苦！
因此，平时除了服用药物、改善饮食习惯以外，还要多喝水。以此来稀释尿液，排出尿酸、防止结石的发生。
至于喝苏打水降尿酸，其实存有歧义。
因为市面上的苏打水通常是指碳酸饮料，里面添加了甜味剂、钠等物质，对高血尿酸很不利！相比之下，更建议大家使用医生开的小苏打片，这样更能准确计量、控制钠的摄入。
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