衰老是一件非常正常的事情，任何人都无法阻挡。女性的生命巅峰是在28岁，女性一旦超越28岁，身体各项机能都会逐渐走下坡路。
女性和男性不同，受体内激素的影响，生活的压迫，工作的压力等方面都会加速衰老。
女性进入衰老状态时，身体也会向你亮起“信号灯”，一旦察觉就应该及时进行调控，才有助于延缓衰老的到来。
女性开始衰老，身体可能有“1臭2少3大”，若没中，祝贺还算年轻
1臭
口臭
随着年龄逐渐增长，身体各项器官功能大，不如从前肠胃的消化和吸收功能也会逐渐降低，更容易引发肠胃疾病。
当*素和垃圾在体内滞留时，就会不断积累进行发酵，产生难闻的气体，随着呼吸排出体外，就会出现顽固性口臭的情况。
女性中年之后，如果发现自己的口臭越来越明显，尤其是在早上起床时嘴巴又苦又干，这可能是衰老向你靠近的明显暗号。
2少
头发变少
随年龄逐渐增长，女性体内雌激素水平也会逐渐降低，28岁后雌激素紊乱更容易影响到身体内环境的稳定，而此时你的头发也会进入衰老的状态。
人的头皮也是比较薄的，如果头皮出现了病变，此时也会导致掉发、头发变白。
如果你在早上起床后，发现自己脱发的情况越来越明显，并且发际线往后移，这都说明你已经进入到了摔倒状态，请及时进行调理，人到中年头发依然茂密，恭喜你还很年轻。
月经量变少
月经周期异常，月经量越来越少，这是卵巢早衰的表现。月经量越来越少，甚至每次来例假两三天就结束了，都属于不正常现象。
因为当女性进入衰老状态时，卵巢功能会逐渐降低，雌激素分泌量越来越少，不能刺激子宫内膜进行增生，此时你的月经量就会逐渐减少。
当出现这种情况时，说明你的卵巢工程中在逐渐走下坡路，需要及时进行调理，才有助于维持身体内环境的稳定。
3大
牙齿缝变大
当女性进入衰老状态时，皮肤也会出现皱纹，脸部的皱纹会更加明显，色斑也会越来，除此之外你会发现口腔也会进入衰老状态。
当人加速衰老是牙齿与牙齿之间的缝隙就会逐渐变快，牙齿也会逐渐变大，这主要是因为牙龈萎缩或者牙周出现炎症引起的。
中医讲：肾主骨生髓。牙齿出现变化与女性体内肾气不足有密切联系，牙齿得不到充足营养物质，就会导致口腔发生病变。
臀部变大
俗话说：“女人的下半身，决定着下半生”，女性的臀部对于身材至关重要，当女性体内雌激素水平逐渐减少时，皮肤胶原蛋白流失速度也会加快。
臀部肌肉越来越松弛，也会出现臀部变大以及变松弛的情况，体内的脂肪无法控制就会向外扩散，让身材严重变形。
小肚子变大
每个女性都希望自己拥有小蛮腰，伴随年龄逐渐增长，身体新陈代谢速度下降，热量保持不变，但是热量转化为脂肪，仍然在体内不断的储存，最明显的就是小肚子变大。
女性到了中年之后，活动量越来越少，体内的代谢废物无法正常排出，堆积在肚子上就会形成赘肉，这也是衰老的重要标志之一。
女性不想老太快，要记得忌口3物
含铅类的食物
爆米花是很多人喜欢吃的食物，然而爆米花中含有的铅类物质是比较多的，这种物质会取而代之其他矿物质在神经系统中的活动，而且也会损害人的脑细胞，含铅类的食物摄入体内之后就会导致记忆力减退，加速身体的衰老，所以爆米花类的食物请你少碰。
经过腌制的食物
腌制的食物在加工过程中加入大量盐分，经常吃腌制食物，也会导致血压短时间内飙升，对胃粘膜造成极大损伤，吃盐过多还会使细胞失水过多而死亡导致皮肤黯淡无光，所以想要皮肤白嫩，一定要拒绝腌制的食物，比如咸菜腊肉。
甜食
甜品一直受到大众的喜欢，甜品当中含有的糖分比较高，经常吃就有可能会导致皮肤衰老的速度越来越快，也会让皱纹越来越明显。
甜品属于高脂高糖类的食物，会加速身材的肥胖，让你的身材严重走形，希望你能赶紧管住嘴，不要任性妄为。
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