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上周参加一个妈妈群聚会，因为宝宝的年纪相仿，大家碰到的问题理应大相径庭，但聊来聊去，我不知道如何参与她们的交流：
“宝宝吃饭习惯不好”
“宝宝不肯洗手”
“宝宝不好好刷牙”
“宝宝总是喊着要吃零食”
“孩子特别不爱刷牙，拧不过的时候，想着也就算了”
“我家宝贝，一提刷牙就跑！十头牛都拉不回”
“孩子牙龈特娇嫩，试了那么多牙刷，总是牙龈刷出血”
……
或许你不知道，宝宝比成人更容易患龋齿。
宝宝的牙齿没有发育完全，留有很多缝隙，食物残渣容易留在里面。
很多家长认为宝宝的乳牙迟早要换的，所以，对宝宝刷牙的事情不怎么重视。
正确刷牙的方法太难，宝宝做不到。
不认真刷牙，宝宝没有耐心，浑水摸鱼刷几下完事。
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研究表明：宝宝尽早刷牙、保持口腔卫生，对预防龋齿非常重要。
什么时候开始给宝宝刷牙呢？
从萌发出第一颗乳牙开始，让孩子拥有良好的刷牙习惯，是最有效的防蛀牙方式。
孩子出生后就应该开始“刷牙”了，准确的说应该是清洁口腔。
也就是说，在宝宝的乳牙萌出之前，宝妈可以用纱布或者湿软的毛巾包裹在自己的手指上，轻轻擦拭宝宝的牙龈和舌苔，一天两次，以达到清洁口腔的作用。
宝宝的第一颗牙萌出后，就要用牙刷和含氟牙膏为宝宝刷牙了，尤其是每天最后一次喝完奶或者进食食物之后。
需要注意哪些问题呢？
1
牙刷的购买
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如果宝宝还没长出牙齿，用小纱布或牙龈清洁指套沾温水做清洁即可，如果已经长出牙齿，在选择牙刷时一定注意选择刷毛偏软的，而且刷毛不要太长的，如果刷毛较长，帮宝宝刷牙时会很不好刷。
2
牙膏的选择
牙膏建议宝宝满两岁后再使用，使用的量控制在一颗大米大小，而且要在每次刷牙时交代宝宝不要吞下去，牙膏方面选择含氟牙膏。
家长一定要给孩子买专门的儿童牙刷牙膏，大人的牙刷太硬。刚开始可以先让宝宝用水刷牙，告诉他们正确的刷牙方法，坚持早晚各一次，每次最少3分钟。
据全国口腔调查流行病数据显示：5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，10个小孩子里，7个有蛀牙，可能还有2个正在龋齿的路上。
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可问题是，怎么让孩子喜欢刷牙？
让宝宝自己挑选牙刷和牙膏
让宝宝学习自己刷牙前，可以一起去趟商场，让Ta自己挑选刷牙用具，比如：卡通的牙刷、水杯、有香味的牙膏。
让宝宝对刷牙这件事充满期待，让刷牙成为Ta的一个游戏。
大人做好示范作用
在达成共识要培养儿子的刷牙习惯后，每天早上起床，我们都会在他面前表现得特别想刷牙：
“哎呀，我刚起床，嘴巴好臭，我得赶紧先刷牙了！”
“我要刷牙了，左刷刷、右刷刷、上刷刷、下刷刷！”
“哎呀，我的牙齿刷完了真干净、真香，你要不要闻一闻！”
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每天都重复和强化，让他觉得：
刷牙是早起后第一件要做的事；
刷牙还蛮有意思的；
刷牙会让嘴巴很香；
每次他都眼巴巴地站在洗手间旁，有时候甚至会拿起手指模仿我们怎么刷牙！
抓住这个机会，我们会进一步强化刷牙是一件有趣的事：“宝宝，你很快就可以刷牙咯，你现在还是每天乖乖漱口哦，到时候爸爸、妈妈再教你！”
在培养宝宝习惯时，最为重要的一点是以身作则。
绘本和游戏演练
通过翻翻书让妞参与帮书里的小动物刷牙，慢慢的平时玩过家家的时候让她帮她的娃娃刷牙，培养饭后刷牙的意识。
带着孩子玩牙医看牙的游戏，宝宝给妈妈检查牙齿，数数有几颗牙，有没有牙菌斑，有没有牙洞……
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在游戏的过程中让宝宝习惯卧式刷牙和背后式刷牙2种体位，并能坚持3-5分钟。
每次游戏开始和结束，我们都用一套相同的类似仪式的动作，开始时把刷牙的东西准备好，躺好铺上手巾在胸口，说“你好，XX小朋友，我是XX医生，今天我们要检查下牙齿，请你配合”。
结束时收好东西说“今天的检查就到这里了，感谢你的配合”并签名。
这样会给孩子一个保护牙齿的好习惯。
牙刷当玩具，让刷牙更有吸引力
当宝宝不再抗拒刷牙时，宝妈还可以通过一些小妙招和小技巧，来提高宝宝对于刷牙的兴趣。
宝妈在给宝宝选择牙刷时，既要注意牙刷的舒适性，也要兼顾牙刷的美观性，从宝宝的喜好出发，选择他们所心仪的儿童牙刷，从工具上激发宝宝对于刷牙的兴趣。
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此外，宝妈还可以将刷牙包装成一个趣味游戏，譬如告诉宝宝要先刷走上牙的“小怪兽”，再用牙刷清理下牙的“小怪兽”，只有把牙齿上的“小怪兽”都赶走了，牙齿才不会疼。
通过这样有趣的形容，提高宝宝对刷牙的兴趣值，帮助其爱上刷牙。
给予宝宝鼓励，让宝宝坚持刷牙
喜欢被夸奖，是每个宝宝的天性。因此，当宝宝在刷牙这件事上有一点进步，或者表现出一定的积极性时，宝妈就要多多给予宝宝鼓励。
而当宝宝发现只要自己乖乖刷牙，就能得到妈妈爸爸的夸奖和奖励时，他自然也会格外重视“刷牙”这件事。
3岁之后孩子就可以自己刷牙了，但是牙膏要挤豆粒大小防止孩子吞咽太多。
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当然，宝宝学刷牙时，我们家长要在一旁协助哦，可以做一下示范动作，怎么刷牙，怎么吐牙膏泡泡、漱口，从而让宝宝慢慢地掌握技巧，爱上刷牙。
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