-09-07齿贝白
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牙齿为什么变*了？
我们本身的牙齿都是洁白亮丽的，可是生活中很多原因都会导致洁白的牙齿变成*色。细数牙齿“变色”的原因
No.1外源性*牙：长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变*、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
No.2内源性*牙：主要有两种：氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈*褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕*色。
No.3生理性*牙：人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层*色象牙质增厚，使牙齿越来越*，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。
No.4其它原因：个别牙齿由于龋齿变黑，或者牙髓坏死后，牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色。
满口的*牙对于一个人的外在形象的影响是非常大的，不仅影响自己的人际交往，还给自己的美好事业造成威胁。是否还在因为自己有一口小*牙而发愁呢?是不是因为牙齿不够美白不敢自信的绽放笑容呢?其实日常生活中许多小细节，都能让你的牙齿变白.以下几类食物可减少牙齿染色：
酸性食物
含有柠檬酸的柑橘类水果在这方面表现最出色，这类水果含有的特殊分子结构可以增强其去渍作用。含有苹果酸的水果（如草莓），则可减轻或至少减缓色素的沉积。
粗糙食物
高纤维/粗糙食物能够用物理方法去除污渍和牙齿表面的薄膜（当然，过强也可能会损害牙齿）。很多根茎类纤维食物都有这个功效。
蛋白水解酶
含蛋白水解酶的食物如木瓜（含木瓜蛋白酶），姜（含生姜蛋白酶）和菠萝（含菠萝蛋白酶），可以天然的美白牙齿。
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