在日常生活中，如果一个人不注意自己口腔的保养的话，那么它们的牙齿通常都会出现发*的问题，除此之外很多人在平时的时候也可能都观察过自己的牙齿，就是在吃完东西之后，牙齿表面都会出现发*的问题，而且有一些人甚至能够从牙齿上抠下一些东西，这种东西也会奇臭无比，尤其是比较严重的话，甚至连说话的时候都会觉得嘴巴里散发着味道。其实我们的口腔当中出现这样的问题也是比较常见的，而牙齿表面的这些东西就是牙菌斑。当我们的牙缝当中抠出来的一些东西比较硬的时候，那就是存在牙结石的情况了，这也是我们没有办法避免的情况，因为就算是每天坚持刷牙也可能会存在牙结石的问题。所以不少人也会因为牙结石而非常头疼，想要正确的治疗牙结石，那么我们首先来看一下牙结石的形成，这样才能够更好的解决问题。其实牙结石是我们在日常生活中比较常见的一种牙龈疾病，它的形成也是非常简单，我们都知道我们每天都是需要吃很多东西的，所以就很容易导致我们的口腔当中有一些有益菌和一些有害菌在吃东西的时候就会有细菌残留在我们的口腔和牙缝当中，而这种食物的残留几分钟就会形成牙菌斑也就是牙结石的幼体。很多人都觉得自己在吃完东西已经漱口了，为什么还会出现牙菌斑的情况呢？其实在漱口的过程中只能冲走一部分，剩下的牙菌斑还会残留在我们的牙齿表面。如果不经过及时的处理的话，那么就很容易导致出现牙结石的情况，更容易导致出现口臭的问题。
存在牙结石，嘴巴里臭烘烘的，在平时的时候用这样的方式，或许牙垢就能够自己掉下来。
洗牙
当我们存在牙结石的情况是最直接的一种方式就是要通过洗牙的方式进行操作。在洗牙之后，我们牙齿当中的环境也会变得更好，口腔也会变得更加干净，而且还能够有效的清除点半聚合牙齿上的色素，很多人都觉得在洗完牙之后可能牙齿会出现酸痛的感觉，其实这种情况也是比较正常的，在一两天之后就会消失。
草莓
如果说你的牙菌斑并不是特别严重的话，那么在平时的时候只需要草莓和发酵粉，就足够了，把草莓捣碎之后，然后跟发酵粉进行搅拌，然后用牙刷涂在牙齿表面10分钟之后漱口就可以了，这就能够有效的帮助，我们改善口腔环境也能够有效的去除牙菌斑，这也是因为草莓当中所含有的一种叫做苹果酸的物质能够起到非常好的清洁作用，若是能够跟发酵粉搭配在一起的话，就能够形成天然的牙齿清洁剂，能够更好的帮助我们缓解口臭和牙菌斑的问题。
如果你存在牙结石的问题是通过洗牙的方式进行解决的话，那么在洗牙之后也要多注意一下牙齿的保养，因为牙结石被去除之后，我们的牙龈可能就会暴露在外面，这样一来就很容易导致我们出现一些敏感的情况，所以在饮食方面喝喝水的时候都不宜过冷过热，或者是过甜过酸，这样才能够有效的避免出现牙齿敏感的问题，除此之外也尽量选择一些脱敏的牙膏，除此之外也要多注意清洁，千万不要因为牙齿的不适感就忽视了清洁。
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