牙结石是怎么形成的呢？虽然我们每天都在刷牙，但是因为我们刷牙的方式、时间不到位，所以没能够深层清洁到。而这些没有被清理到的位置，常年就会有食物残渣存在，慢慢就会有牙菌斑，就是黏附于牙齿表面或牙齿之间，是一种软而未钙化的细菌性群体。
当发生钙化后便是牙结石，通常牙菌斑的附着能力比较强，一般不能被水冲去或漱掉。造成牙菌斑的最大原因就是留在牙齿之间的食物残渣，当我们刷牙时只能刷到牙齿表面的60%，所以除了要刷牙之外，我们更要学会清洁牙齿之间的食物残留以及大*牙，今天笔者就教大家牙医推荐的几招来真正的清洁口腔。
可以用淡盐水漱口刷牙，淡盐水具有杀菌、消炎，可以预防牙龈发炎，口腔炎，龋齿；除口臭，口臭的形成大多是由身体*素长期累积和不注意口腔卫生形成的，另外用盐水刷牙可使牙齿坚固洁白。还可以用柠檬水来泡水喝，柠檬含有维生素C，既能美白牙齿，柠檬酸还能够对口腔进行杀菌消*，保持口腔清新，使用柠檬汁来漱口也是不错的选择。刷完牙后，用棉签等沾柠檬汁擦拭每一颗牙齿，可去除牙垢，美白牙齿。
平时我们使用普通牙齿刷牙不能够深层清洁牙齿，电动牙刷更够弥补这个不足，电动牙刷与普通牙刷相比更具一定的优势，普通牙刷使用起来容易伤及牙龈，而电动牙刷是有一定的振动频率，可以将洁牙剂充分的分解为细微的泡沫，这些泡沫容易渗入到牙缝里面，因此对去除牙缝里面的牙垢有很大的帮助，而且还不容易刺激和伤害到牙龈。（图文来源于网络，如有侵权，请联系删除）
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