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文/小椰子来源：精读（ID：jingdu）“
复杂容易使人迷失，只有简化后才有利于进行理解和操作，删繁就简，是一种高阶能力。
”
01最近，在网上看到了一位节欲上瘾的贵州姑娘丁红，平时有多抠门的故事。她周一进公司，周五才出来，行李就一个背包，晚上铺张瑜伽垫睡在公司里，6年没租过房。公司食堂包三餐，24小时开放的浴室里配备了洗发水和沐浴露，她就没有其他需求了。就连洗完的衣服和内裤，都可以直接放在电脑主机上烘干，她也不在乎旁边就坐着部门主管。有一次她游泳回来，直接把比基尼往工位上一丢，部门主管才哭笑不得地训了她一句：“红姐！把你的比基尼收起来！你挂到我这边来了，万一我老婆来看到怎么办！”后来她跳槽到了一家没有浴室的公司，就在对面游泳馆办了张年卡，还是二手低价买来的。没有食堂，她就靠着同事们吃不完打包带给她的“剩菜”，度过了2年的时光。她的物欲极低，即使平时一到周末就去旅行，但在北京这样的城市，每个月开销都没超过块钱。就这样，她渐渐存下了一笔数额可观的存款，后来用这笔钱去新西兰学习动画，即使学费昂贵也不在话下。现在的她，在新西兰继续过着“抠门”到极致的生活，而创作的动画作品却频频获奖，在喜欢的领域上逐渐崭露头角。她说：“不用钱、不买东西，我反而变得更快乐了。”像丁红这样的人，被称为“Freegan”，即不消费主义者。他们戒掉了过度的欲望，提倡极简的生活方式。他们也许收入很高，但却做着常人难以理解的事情：比如吃剩菜、翻垃圾箱、不购物、不生产垃圾......他们就像《瓦尔登湖》中写的那样：“把一切不属于生命的内容剔除得干净利落，简化成最基本的形式，简单，简单，再简单。”02有位90后的石家庄女孩乔桑，也是奉行着“不消费主义”生活方式的人。一年多以前，她曾一度沉迷于“伪精致”的买买买中，难以自拔：比如，每天换着花样戴不同的耳钉，遇到喜欢的衣服一买就是好几个颜色，有严重的囤积症；比如，想学瑜伽，就毫不心疼地花了2万多元去报班；想学潜水，就直接飞到菲律宾，花1万多考证；比如，家里堆积了各种已过期的健身卡、按摩卡，经常冲动购物、不过脑子消费......这样的生活并没有带给她更多的快乐，被物质羁绊得太久，她反而觉得更加空虚。直到一次偶然的机会，她接触到了断舍离，生活开始有了翻天覆地的变化：她搬到了一个新房子里，房间里只摆了一张床、特别简单的一些家具，变得空旷又整洁；衣柜里只留下每个季节最常穿的几件衣服，每天不用花太多的时间考虑穿搭，不会有选择困难；戒掉了又贵又油腻的外卖，爱上了自己做饭的感觉，既省钱又能保证每天的营养摄入充足；生活变得简单之后，她有了更多的阅读时间，平均每周至少看1-2本书，让思想变得更丰盛；而每天早晨5点起来练瑜伽的仪式，也让她懂得了向内探索、多