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TUhjnbcbe - 2021/3/8 17:13:00
北京中科白癜风医院科学大讲堂 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_7637330.html

口罩如今成为了

出门必不可少的“时尚单品”

有的人戴上口罩,变美了

有的人戴上口罩,变臭了

不是臭别人

而是自己臭自己

如影随形、欲拒还迎、欲语还休

……

没戴的时候不觉得

为什么戴上口罩之后

口臭变得如此可怕?

是口罩让嘴巴变臭了吗?

???

-

戴口罩有股臭味究竟是口罩臭还是口臭?

口臭已经很可怕了,更可怕的是很多人有口臭,却!不!自!知!

特别是一些被自己臭到的小姐姐,不免内心崩溃:“原来这么多年,我一直有口气问题!”

告诉大家一个自测的小办法:伸舌头舔一下自己的手背,等口水干透后闻一下气味,如果难闻,则说明你有口臭。

意识不到口臭,并不代表它不存在。可能是因为口气多源于口腔深处,不戴口罩时,这些气味会随着呼吸被呼出,所以一般情况下不会被注意到。

戴上口罩形成了相对封闭的腔隙,口腔异味被放大了。

另外一个原因,有部分口罩确实可能会有异味。

但是,这股味道很淡,和口臭会有明显区别。因为原材料聚丙烯被制成口罩后,有一系列的“除味”工艺,须达到安全、无害、健康的标准方能出厂。

所以说,对这个味道很敏感的朋友,你可能拥有一颗价值千万的调香师鼻子!

那怎么保护你的鼻子呢?很简单——

???

-

如果不是口罩的问题

是不是身体出了问题啊?

这么说太绝对了。

身体不一定出了问题,但身体里的细菌一定出了问题。

身体的臭味,从口臭、腋臭到放屁,其实都是某些细菌分解蛋白质时释放出的臭味物质,比如含硫代谢物、吲哚等,它们最喜欢在以下这几种情况中大展身手。

1、口腔里有食物残渣

我们每次进食,难免会有蛋白质在口腔里残留,这些蛋白质被厌氧菌分解后,自然会产生臭味。平时我们可能察觉不到,但是戴上了口罩,臭味扑鼻而来。

2、口腔疾病成了细菌温床

口腔疾病的出现,本来就和细菌的大量繁殖有关,比如:

蛀牙:食物糖附着于牙齿表面,成为细菌的温床。一些细菌分泌酸性物质腐蚀牙釉质,另一些细菌破坏牙本质导致龋洞。

牙周炎:大量的细菌附着在牙周(牙龈、牙槽骨、牙骨质),试图通过牙神经入侵血管,免疫系统只能让牙周发炎,绞杀细菌。

与此同时,厌氧菌也不甘示弱,口臭就成了这些口腔疾病的表现。我们都是要面子的人,千万别以为牙齿偶尔疼一下、酸一下没关系,当心一开口就出问题。

3、呼吸道飘出来的味儿

人体的呼吸道是一个系统,各个器官之间是连通的。与口腔疾病同理,如果我们的鼻、鼻窦、扁桃体、咽喉、支气管,甚至是肺发生了炎症,那么也可能会出现“口臭”这个赠品。

4、胃肠道飘出来的味儿

一般情况下,肠胃的气味是不会向上走的。因为胃部有个幽门,它就像胃的盖子,吃东西的时候打开,平时都是盖着的。但是,幽门出现了问题,平时不能完全封闭的话,胃里面的味道就会通过食管散发出来。

这种情况一般还会伴有食物反流的现象。因此,当两者同时出现时,一定要引起重视。

5、代谢紊乱引起的口臭

糖尿病、肾病、肝病是比较常见的代谢紊乱疾病。因新陈代谢紊乱产生的臭味物质,经过血液循环来到了肺部,进行气体交换后,便会呼出臭味。

其实平时口臭的人可能自己很难觉察到,但是戴上口罩就无所遁形了。除了刚刚吃过大蒜韭菜之类的食物,口腔异味产生的根源往往都是咱们的老熟人:牙结石。牙结石是导致牙周炎的罪魁祸首,而牙周炎的典型症状之一就是口臭。这是因为牙结石本身就是大量牙菌斑的集合体,大量的细菌在上面欢快繁殖

产生大量的恶臭难闻的排泄物成为口臭的根源。

另外,除了这种正常的口臭外,还有因病而产生的口臭,所以要是臭得厉害,医院检查检查,以免错过最佳时机。

口罩脸

然而,当摘下口罩,闻不到口罩臭味了,却发现自己衰老了——在新冠疫情不断蔓延的当下,被这种“口罩脸”烦恼困扰的人似乎也不在少数。专家称,“长期使用口罩的确会造成面部松弛。”在面对面谈话时,我们会无意识地使用各种表情。但戴着口罩的话,我们就很少调动面部肌肉,使用“表情肌”的机会减少,大笑等使用表情肌的频次下降,久而久之就可能造成面部肌肉的松弛下垂。

一套面部操,改善表情纹

近日,日本杂志《LEE》总结了一套“面部按摩操”,有助于改善脸部不同部位的皱纹。

改善双下巴

做“呜”的口型,舌头尽量顶上颚。

双手放在锁骨处,向上抬头保持5秒以上。

向右上方伸展,保持5秒以。

再向左上方伸,保持5秒。

注意:动作4和5,仰头时不要往前伸脖子。

让下颌轮廓更清晰

做“呜”的口型,舌头往上顶,舌根也尽量贴住上颚,保持5秒,做3次以上。

改善唇纹

一只手提起上唇,另一只手向嘴角方向轻轻按摩。从左边嘴角开始按摩上嘴唇。用同样的方式按摩下嘴唇。

改善嘴角下垂

微笑,嘴角向两侧“咧开”至最大幅度。中指和无名指固定两端。大声说“啊”。然后再回到“呜”的口型放松一下。这几个动作有助形成上扬嘴角的肌肉记忆。

改善眼周松弛

保持“呜”的口型,大拇指抵住眉头,向斜上方轻轻拉动。

保持手指不动,睁眼闭眼3次以上。

注意:尽量从眼尾开始睁眼和闭眼。

改善额头细纹

全手掌放在额头上,做“哦”的口型。

口型从“呜”到“哦”,尽量不让额头动。

保持“哦”的口型,睁眼闭眼3次以上。

改善泪沟

做出“呜”的口型,食指弯曲从鼻翼往两边刮。口型改成“哦”,重复1的动作,锻炼纵向肌肉。一边刮一边做睁眼闭眼动作,重复3次以上。

改善浮肿

虎口抵住下巴,食指从鼻翼两侧的面中部往外刮。掌心从下巴开始往眼尾的方向刮。从眼尾刮到耳后。继续往下刮颈部两侧淋巴。食指弯曲,横向刮额头。在太阳穴处多按压几次,重复3次以上。用同样的手法,从下巴往耳根刮。在耳后继续刮拭,重复3次以上。保持“哦”的口型,在鼻翼下方纵向按摩几下,做5次以上。注意:做“呜”的口型不要过于用力,以免脸部变形。

让我们运动起来,

一起对抗“口罩脸”吧

再偷偷告诉你一个事实吧

80%以上的口臭来源都是口腔本身

一大群口腔卫生不达标的朋友

陪着你一块受苦

这样你是不是好受了点?

视频来源:中央电视台《生活圈》

最后

还是要提醒大家

佳节将至

疫情防控常态化

出门坚持戴口罩

来源:科普中国、生命时报、长江日报

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