刷牙洗脸是我们每天必须要做的事情，但即便如此，我们的牙齿里还是会长出一些又*又臭的结石，很多人也都比较纳闷，为什么天天刷牙，从牙缝里抠出来的东西还是这么臭，而且还总是出现口臭的问题？该如何缓解，今天就带大家一起来了解一下。
尽管我们的牙齿之间的缝隙都很小，但是当我们在吃食物的时候，需要用牙齿去咀嚼，因此在牙缝中可能会才留下一些食物，而这些食物即便是你用牙刷去刷，也很难将它去除，因为我们的口腔环境比较适宜，正适合一些细菌滋生，从而导致牙缝中残留的一些食物残渣在口腔滋生细菌。
在细菌的分解之下，食物当中的蛋白质等营养物质也会被分解成氨氨的气味，就像臭鸡蛋的气味一样臭，而且这些食物在口腔中停留时间越长，味道就会越重，如果不想让口腔当中的叶味变重的话，在吃完东西之后最好立刻刷牙，或者是选择用牙签牙线将牙缝当中的食物残留清除干净。
该如何缓解这个问题，做到这三点，口腔更干净，远离口臭问题
早晚刷牙
首先一定要做到早晚刷牙或者是有时间的话，可以饭后立刻刷牙，在平时不乱吃零食，这样也能保持口腔干净。
选择牙线清洁牙齿
如果你的牙缝有点大，在吃饭的时候容易塞各种食物，那么你在吃完饭之后，可以选择用牙线清理掉牙缝当中的食物残渣，这样既能避免牙齿缝隙变大，而且还能起到有效的清洁效果，也能避免食物在口腔当中滋生细菌。
定时洗牙
尽管我们每天都刷牙，但是牙齿当中仍然会长一些结石，如果牙齿当中的结石不尽快清除的话，那么你的牙缝之间的缝隙也会越来越大，牙齿也会越来越大，不仅会影响美观，而且还会诱发各种牙齿问题，因此在这里也希医院洗牙，这样才能充分洗掉牙缝里面的牙结石，不但能使牙齿更加白，而且还更有利于维护你的口腔牙齿健康。
很多人之所以不愿意去洗牙，害怕在洗牙的时候牙缝会越变越大，其实这是人们的一个认知错觉，之所以在洗完牙之后牙缝看起来比较大，主要是因为在洗牙之前牙缝里堆满了牙结石，牙结石被去除之后牙缝也就显得比较大了，但是如果你长期不洗牙的话，牙结石会越积越多，牙缝也会越来越大，因此洗完牙之后牙缝变大并不是洗牙造成的，而是牙结石造成的。
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