（牙龈重度炎症出血红肿）
牙结石造成牙龈萎缩，牙根暴露久而久之，牙根失去牙龈保护就像树根失去土壤呵护慢慢动摇，牙就掉了（看一看重度牙结石恶心不）牙齿缺失后食物无法很好咀嚼进入胃里久而久之造成胃病再说一说龋齿牙齿表面微小的缝隙里有细菌细菌产生酸性物质腐蚀牙釉质再腐蚀牙本质最后会腐蚀到牙髓这个牙就死了（黑色的大洞就是龋齿）话说回来即使牙病造成的种种其他毛病咱不提仅仅不美观和口气很臭就让你的形象大打折扣国人不重视牙齿健康很多人认为年龄大掉牙是正常的这个大错特错了如果你有很好的爱牙护牙习惯一口好牙用到九十岁不是梦是正常现象工欲善其事必先利其器护牙工具看一看话不多说上图:牙刷选用软毛小头并且每一根丝的顶端磨圆的优点是软毛且顶端磨圆不伤牙龈小头能深入最后一颗牙的里边能充分刷到牙的方方面面刷牙的方法是内面和外面（术语是舌面和颊面）从牙龈开始顺着牙齿生长的方向刷咬合面来回刷最后边的智齿也要认真刷牙龈和牙齿交界处、咬合面这两点作为重点刷的位置刷牙的力度要轻柔不能用大力不能来回横着刷牙膏要选用含氟牙膏可以保护牙釉质不被龋坏多个品牌多种牙膏都用每顿饭后各刷牙一次也就是每天刷牙三次一次用一种循环使用可以有效改变口腔内环境杜绝细菌滋生有的人被电视广告迷惑买什么抗敏感牙膏和止血牙膏并且长年累月只用这一种不含氟牙膏放弃使用含氟牙膏造成牙齿龋坏实际上是上了广告的当扁牙线我选择台湾品牌奈森克林前年搞活动十元钱买了一千根牙线有圆的有扁的推荐用扁的容易进出牙缝带出食物残渣牙线建议每三四天全部牙缝清理一次最后的神器是冲牙器又叫做水牙线每天晚上刷牙前把每颗牙齿方方面面沟沟缝缝冲洗一遍你以为刷牙就刷干净了用冲牙器冲洗出的残渣能让你改变认知品牌强烈推荐美国洁碧冲牙机的第一品牌京东自营，型号自己看图片价格搞活动时候能便宜到左右几点护牙小贴士:1.温水刷牙和冲牙不用冰水2.糖坚决不吃哪怕是再好的糖尤其是小朋友更不能吃3.少吃甜食真要吃吃后赶紧漱口4.纤维素丰富的食物多吃水果也多吃在咀嚼的过程中能帮助摩擦清洁牙齿表面5.在看到此文一周内去专业牙科诊所超声波洗牙一次洗去牙结石以后每年洗牙一次6.如果有龋齿立即去牙科诊所补牙如果不及时处理会越来越坏造成不可逆转的损失7.如果有牙齿缺失抓紧种植牙或者做活动牙预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇