很多人都说笑出八颗牙齿是最标准的微笑，看上去也更加美观。但是如果张开嘴巴，一嘴牙都是**的，实在是不太好。很多人都会觉得自己的牙齿非常*，而且在牙缝里面还总是会抠出“*泥”，闻起来有一股“臭烘烘”的味道，十分上头。明明每天都有刷牙，怎么还会出现这种情况，这到底是怎么回事？
牙缝中的“*泥”是什么？
其实这些牙缝中的*泥大多数都是食物的残渣，人们进食需要牙齿进行咀嚼，食物就会有一部分粘在牙齿表面，看上去可能不太明显，但是很多次的粘连就会堆积在牙齿缝隙中形成*泥。如果没有按时的清理口腔，就很容易让这些残渣在口腔中进行发酵，就有了*泥的第二种成因。
第二种*泥的成因就是牙菌斑自身细菌，与食物结合形成*泥。这些食物的残渣不仅会聚集的牙齿缝隙中，还会因为与空气中的细菌结合，形成菌落，不断的繁衍增长，就会形成牙菌斑，可能一开始只是在牙齿缝隙中有*泥，后期发展就可能形成牙结石。
为什么“*泥”还会臭烘烘？
首先是食物残渣发酵的味道。如果食物残渣经常堆在牙齿缝里，因为口腔中的温度以及湿度的环境影响，更容易发酵变质，就会产生酸臭味。而且这种*泥产生后如果不能及时的去除，还会更容易附着其他的食物，堆积的越多，产生的味道越严重。
此外臭烘烘的味道还可能是因为产生了大量的细菌。牙缝中的*泥还会因为接触细菌，引发大量的繁殖，也会产生浓重的臭味，长时间下来不止是*泥臭烘烘的，还会让口腔也出现疾病，整个牙齿都可能损坏。
其实很多人都会因为平时刷牙不到位或者没有在饭后漱口清洁牙齿的习惯，导致牙缝里面出现*泥，影响美观也会导致口臭。也有几个方法能够避免这种尴尬的场面，预防口腔疾病。
第一个小方法是在用牙刷刷牙前，可以用加了盐和白醋的清水浸泡，在这之后在刷牙能够帮助更好的清理牙缝里面的*泥，因为白醋中的酸性能帮助中和口腔中的环境，避免*泥再次堆积。而且坚持一段时间，牙缝里的*泥消除了，牙齿也会更白，口臭也会消失。
第二个方法是洗牙。很多人觉得洗牙会让牙缝变大，更容易产生*泥。但事实是洗牙只会帮助清除牙齿的牙结石和牙菌斑，如果洗牙之后牙缝变大了，只能说明你之前牙齿中的牙菌斑太多了。洗牙是非常有效的一种保护牙齿，清洁牙齿，预防口腔疾病的方式。
如果你经常发现自己牙缝里有*泥，就应该好好的做以下口腔的清洁工作，如果放任不管，只会加重牙齿的问题，影响出现口臭，口腔疾病等问题。而且看上去也会让人觉得非常的邋遢和恶心。坚持有效的刷牙以及定期洗牙都能够帮助口气更清新，牙齿更健康。
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