北京中科皮肤医院好不好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/170317/5252029.html牙缝是牙齿清洁的绊脚石就像打扫房间总有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的地方。科学研究证实，彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。我们的牙齿有5个面，而刷牙主要能清洁到3个面，很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢等，从而易引发邻面蛀牙和牙结石沉积导致牙龈炎症。而牙线能胜任保持牙齿邻面卫生的“清道夫”工作。什么是牙线？牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。推荐餐后常规使用牙线，并保证每天使用牙线彻底清洁一次，特别是晚饭后，用完可以用漱口水漱漱口。正确使用牙线，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，又不会损伤牙龈，与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动，其实这种顾虑是多余的。标准的牙线厚度小于0.15毫米，远小于最窄牙缝厚度，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，不会使牙缝变大。牙线还可通过按摩牙龈，增加局部血液循环，起到预防或减少牙病的目的。牙线是否有年龄限制？答案是否定的。只要口腔内有两个以上相邻的牙齿，就应该使用牙线。特别是处于生长发育阶段的儿童，其牙齿的间隙往往较大，细菌、食物残渣等更容易滞留在两个牙齿之间，常常引发龋齿和牙龈的炎症。因此，我们应该使用牙线来进行口腔清洁，并帮助与教会儿童掌握使用牙线的技巧。牙线的使用方法1、截取一段与小臂长度相近的牙线段。将大部分牙线缠绕于一只手的中指上，剩余牙线缠绕于另一只手的中指上；2、用双手的拇指及食指紧紧捏住一小段牙线；3、用轻柔的、左右摩擦的动作，让牙线慢慢滑至牙齿之间。切勿用力过度将牙线挤入牙龈中；4、当牙线到达牙龈线时，对着一颗牙齿将其弯成C字形，并轻轻地将其划入牙龈沟最深的地方，在一颗牙齿的侧面上下拉动。弯成一面后，再紧贴旁边另一颗牙齿邻面重复上下动作；5、对其余牙齿重复此方法。用过的牙线段已经沾满细菌，建议需更换另一小段牙线来清洁另外两颗牙齿的邻面。注意：不要忘记摩擦最后一颗牙齿的背面。「有用就请转发吧」
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