吃货们最恨饭吃到一半时，
一坨牛肉丝、韭菜叶、金针菇塞进牙齿缝里，
嚼着每一口都不舒服哇，
舌头能舔到，抠不出、拽不到，牙签挑又伤牙！
谁能体会超级“塞牙人”的痛苦！
试问经常塞牙口臭难闻怎么办？别人吃什么都是享受，自己吃青菜塞牙，吃肉也塞牙，牙齿明明没有很大的牙缝，为什么却总是塞牙？
其实，塞牙并不仅仅会让你尴尬，背后隐藏着意想不到的危害，是牙齿的隐形杀手。
别拿塞牙不当病！
如果你开始塞牙了，基本上就说明牙已经有毛病了。别以为塞牙不是病，一口正常的好牙才不会动不动就截留食物呢，常塞牙的人也许是有龋齿，或者牙周病，或是牙齿磨耗得太厉害，或者治牙的时候不够彻底。
01
牙周病来了，牙齿变松了
牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿就松动了。一旦要吃坚韧难咬的食物，麻烦就来了。松动的牙齿就被被肉丝儿趁机塞住牙缝，百抠不出。
所以如果你不想吃饭塞牙的话，首先得防牙周病，每天认真刷牙、每年一次洗牙，要知道牙龈一旦退缩可就长不回来了。
02
牙齿用久了，磨损太多了
锋利的牙经不住日夜打磨，牙面沟槽就被磨平了。导致切断食物费力，推力大使牙齿容易被推出一道缝儿塞食物，也导致食物排溢道消失，食物滞留牙缝附近不易排出。
所以说，为了年老时还能用自己的牙吃饭，咱平时得省着点用，别总吃那些难咬的东西，少点儿磨损保护牙面，少用力还能保护牙齿不松动。
03
成人龋齿牙病，坏在牙缝处
龋齿也是塞牙的一大原因。龋齿大多坏在牙缝部位，坏了个洞，吃的东西就全填进去了。若其他一些牙科治疗不彻底，比如补牙补得不好、镶的牙跟其他牙齿接触不好等等，也会塞牙哦。
如果牙齿蛀牙、缺牙不健康，治牙要彻底，避免牙洞填得不好、镶牙修复形态不好、缺牙不管导致牙缝增大等等，并且多注意清洁护牙。
04
智齿，这个爱塞牙的祸害
智齿是最容易塞的一颗牙了，尤其长了一截的智齿“很碍事儿”，每嚼一次，对应的牙齿就把食物往牙缝里推一下，食物就趁机塞进缝里了。
因为大多数人智齿长得都不正，跟前面的牙之间就出现了一道楔形的沟，吃啥塞啥。作用不大的智齿，建议尽早拔除。
塞牙的危害大大的！
·塞牙涨疼影响进食。
塞牙牙齿涨疼，时间长了就不想用这边牙了，慢慢就造成了偏侧咀嚼甚至进食障碍。
·塞牙还会让你口臭。
牙缝里的食物，时间长了食物残渣就开始发酵，产生大量害细菌，散发出让人讨厌的臭味儿。
·塞牙还会让你牙齿生病。
细菌慢慢腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏，严重的还会引起牙髓炎、根尖周炎等等。
所有的塞牙都能治！
1一种治疗方式就是填充。如果牙齿间有牙缝儿或牙洞，不管是天生的，还是龋坏的，用专门的材料填上就可以了，就跟普通的补牙洞一样，既安全又不影响美观。
2另一种方式是调整咬合。如果相邻的两颗牙看起来没缝，但是塞牙，就要去调整它的咬合关系，还可打磨牙面，使咀嚼不费力不塞牙，减少牙缝食物滞留，缓解塞牙。
3还有及时治疗牙病。彻底治疗缺牙、智齿、牙周病、牙齿不齐等，注意刷牙，使用牙线、冲牙器清洁护理牙齿。
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