口臭这个问题大多数人都经历过，不过有些人觉得口臭其实就是自己肠胃消化不好导致的，吃点消食片就好了。实际上这有可能是你的牙齿在捣*，肠胃只是背了“锅”而已。
口臭来源大部分都是口腔本身，所以这种属于口源性口臭。口腔里有一些细菌会将食物中的蛋白质分解代谢掉，然后将里面含硫的氨基酸继续分解产生不愉快的气体，也就是可挥发性硫化物。这些挥发性硫化物就有点像我们中学中学到过的「具有臭鸡蛋气味的硫化氢」，除了硫化氢，还有甲硫醇、二甲基硫等等含硫的气体，这些正是大多数口臭的直接来源。
口臭如何治疗1、清理舌苔
不要觉得平时刷了牙齿就算万事大吉，往往我们会忽略舌头的清理。舌头上面常常会有淡白色物质，这种物质就是舌苔。舌苔是食物残渣、生活的细菌的混合物。口腔卫生差的人舌苔就会比较厚重，细菌就是肆意生长。所以舒压的时候不要忘记清理自己的舌苔，只需轻轻刷洗即可，坚持一段时间会有意想不到的效果呦。
2、蛀牙和牙周病
蛀牙会让牙齿受损面积越来越大，到后面会形成一个大坑，我们平时吃的食物就会卡在这个坑里难以清理。牙周炎患者牙齿上会有比较多的牙结石以及牙周袋，这些都是细菌比较喜欢待的地方，隐蔽还容易残留食物残渣，所以口臭也会持续释放臭味。所以有空的时候赶紧把该补的牙齿补一补，该洗的牙洗一洗，不给细菌生长的机会。
、牙齿缺失
总会一些人牙齿因为各种原因缺失，结果就直接空着不镶牙。食物嵌塞就容易嵌塞，那细菌生长不乐开了花。
4、假牙坏了就要换
对于许多老年人或者长期佩戴假牙的人来说，活动假牙长期使用后老化，因为没能恢复与正常牙齿的接触，缝隙中常常不容易清洁，这样细菌也容易在这些缝隙中聚集。「年久失修」固定假牙（比如烤瓷牙、全瓷牙），牙齿和修复体周围也更容易附着食物残渣，让细菌在这些地方安居乐业。
想要跟口臭说再见，就要时刻保持口腔卫生，及时解决口腔问题，就不用担心口臭找上门啦。
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