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每天早上，你是如何跨越口臭的阻拦，来个爱的亲亲？来，老头子，给个早安吻……我靠你口臭啊！……口臭不可怕，被人戳穿就很可怕，尤其是自家对象，以后还能不能愉快地亲亲抱抱举高高了？！有人跑网上提问“一起床就亲吻的情侣，是如何解决口臭问题的？”相信我，这篇回答就是这个问题的终结。接下来的几分钟，请你把注意力集中在下面的文字上，绝对可以解决你的口臭问题。因为文章中的内容很多，建议点赞收藏更方便后面查看哦！刚开始发现自己口臭的时候就没管，结果慢慢的味道越来越大！记得很清楚有一次跟朋友出去玩的时候，玩的有点上头了忘记自己有口臭这件事，张嘴肆意的开怀大笑。正开心呢，我突然看到朋友扭曲的面容，看见他们想要捂住鼻子又怕尴尬的无奈，旁边的人小声的说怎么一股臭味......好吧，事已至此，我当时只能假装没事一样，该玩就玩*知道我那时候怎么会有这么强大的内心。也就是那天之后，我就觉得是时候去口臭了不然我可能一直会因为口臭而被大家记住，而不是因为美貌和智慧！
幸运的是我很快就解决口臭的问题啦！但是还是要告诉大家，去口臭并不是一朝一夕就能解决的事情，找对方法很重要！坚持做下去也很重要！！毕竟我可是做了很多的功课才开始动手的，在整个过程中我总结了一点就是：导致口臭的罪魁祸首就是口腔和肠胃，只要解决这个两个问题口臭自然就解决了哇！所以！想要去除口臭，就得从三方面入手：1.口腔清洁2.祛口臭3.调理肠胃以上三点，缺一不可。下面我详细给大家列一些我的方法出来，姐妹们可以做个参考！干货满满，如果觉得有帮到你的话，记得给这篇文章点个赞和收藏，就当给我一个奖励了嘻嘻~一：口腔清洁（刷牙方法的选择、勤用牙线、刮舌器等清洁小工具）一定要坚持刷两次牙，自己买个电动牙刷回来用，只需要挤上牙膏就好了，刷牙时间这个控制在3-5分钟内，不要太长也不要太短！！如果不能保证自己的方法%正确的，可以用巴氏刷牙法：1、将牙刷呈45°放在牙龈沟处，以2-3颗牙为一组水平小范围震颤，至少颤动10次，然后将牙刷向牙冠方向转动，刷颊面2、将牙刷移动到下一组牙上，重复步骤一，唇、舌面都要刷仔细。3、将牙刷竖放在前牙的舌、腭侧，使刷毛垂直进入牙龈沟进行清洁。4、压紧颌面使刷毛进入裂沟区来回颤动。
在刷完牙之后还要检查一下有没有刷干净，常用的方法是用舌头在牙齿各个地方舔一舔，足够光滑就说明牙齿表面基本刷干净了，如果舔到不光滑的地方，就说明有软垢没有刷干净。
除了牙刷之外，牙线也是很有必要的。因为牙线能直接深入牙龈与牙齿的衔接处，产生直接的作用力，对牙垢有显著的清洁作用。虽然用起来不是很文雅，但是相比于有口臭来说还是乖乖的用牙线吧。我买来一大包牙线，整整几百支，不过还好有这种便携式的小盒子，出门可以随身带了，吃完饭后用牙线剔剔牙除牙缝里残留的污垢和菜叶子...不至于亲亲的时候，亲了一嘴的食物渣渣，还臭气熏天~~~
还有对着镜子康康自己的舌苔是不是又白又厚？如果是，那十有八九就是口臭了，别怀疑，是真的！！还不信，那你用牙刷或者棉签在舌苔上刮几下闻一闻就明白了有口臭的人更是深深能体会到这种感觉，反正我是闻了一次就没敢再闻了，味道真的上头。刚开始用的时候会有一点干呕，不过习惯了就好啦。粉粉嫩嫩的舌头才是真爱，鸭~~
二：祛口臭（选择适合自己的产品，及时解决口腔里面异味）
我当时用的是这个益品清口舒，它能缓解口臭也能让口气清新维持很久的时间，所以我觉得是真的管用的呢！！！它的口味比较清新，淡淡的香味深的我心，喷到嘴里也比较柔和，不会辣嘴巴，一般我早上刷完牙或者是中午吃完喷一下，喷一次顶三个多小时你敢想吗？我刚开始是每天都会喷两到三次，到后来就慢慢的减少了喷的次数。大概喷了两瓶左右吧，不仅嘴巴里面的臭味就没了，感觉早上起床后再也不口苦了，现在口气清新的不要不要的。
三：调理肠胃（日常饮食、坚持锻炼、再就是注意日常生活中的一些小习惯）一定要提高身体的抵抗力，有了抵抗力才能抗的住口臭君的来袭！首先：清淡饮食，保证营养均衡多吃水果蔬菜，水果蔬菜里面含有丰富的维生素，可以提高身体的新陈代谢。水果蔬菜里面含有丰富的维生素，多吃水果可以有效的缓解口臭呢~
其次：坚持运动是快速提高抵抗力的方法之一身体没有抵抗力，就像没有了一层保护罩所以，有时间的就给自己定个跑步打卡计划；比如运动！去跑步，爬山，实在不行溜溜弯也行，不要懒得不动！或者说不想出门的姐妹就在家里做做瑜伽、帕梅拉啥的都可以，只要运动起来就好！
要早睡！早睡！早睡！因为那段时间都是早早的休息，早上起床也不会口苦口臭了！每天早上醒来嘴巴都是清新的………
好啦！这篇文章到这里就结束啦！！！！希望我这篇文章能够帮助到认真看到这里的每一位兄弟姐妹……
口臭不是病，就是尴尬的要命,所以我们应该重视起来，免得被另一半嫌弃。
祝早点摆脱口臭，不再受口臭的困扰！
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