牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线等清洁牙邻面菌斑的口腔清洁工具。
牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡牙线；矫味剂牙线（如薄荷味牙线、水果味牙线）和无味牙线；带状牙线和带棒牙线。这些牙线都有共同点：柔软，富有弹性，使用方便。
带棒牙线
带状牙线
▲两种牙线都是由尼龙制成，使用方法稍有不同。带棒牙线的不同之处是末端有一根硬棒，不用缠在手上，对于非口腔专业人群，使用方法相对容易掌握。牙齿矫正时，比较方便通过弓丝牙齿的间隙。-牙线的重要性-单纯的刷牙只能清除约65%的牙菌斑，剩下35%的牙菌斑都在牙齿邻接面（牙缝）、部分牙龈缘下以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着，默默为引发龋病与牙周病贡献着绵薄之力。
这就是为什么即使刷完牙再使用牙线依旧可以拉出残渣，能闻到一些臭臭的味道！作为最常推荐使用的清除邻面菌斑的方法，牙线能有效地清洁牙刷毛所达不到的位置，适用于大多数人。
-牙线的使用方法-带状牙线①截取约45cm长的牙线（约与手臂同长）（图1）
②牙线的一端缠绕在一手的中指第二节指，约两三圈，可固定牙线即可，然后在距离约25cm的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈，如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区域（图2）
③把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止，然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面（图3）
④牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成“C”形，使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面（图4）
⑤刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面
⑥当开始练习牙线时，由正中前牙开始，然后循序向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止（图5）
棒状牙线①牙线棒由拉线的两侧轻压滑入牙缝
②将牙线贴着两侧齿面上下轮流滑动，将软垢及食物残渣带出
③利用尾端尖头设计，剔除软垢与食物残渣
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