如果你有口臭的话，是一件很尴尬的事情，尤其是在公众场合，让人都不敢离人太近说话，怕被对方知道，苦不堪言，那么引起口臭的原因是什么，怎样才能不口臭呢？本文将简单的介绍下去除口臭的方法，希望能够帮到您。
口臭的原因可能是自己的胃消化不正常，口臭是由其他的一些不正常疾病所引起的，有可能是口腔的一些问题，也有可能是胃等的问题。
如果发现自己有口臭的话，首先必须得注意自己的卫生习惯，尤其是口腔卫生，刷牙要做到多次彻底，牙齿和舌头，刚开始刷牙刷舌头可能不太习惯，但是时间长一些就会好的。
平时多喝一些水，保证自己的身体所需要的水分，分泌更多的唾液，然后找到口臭的具体原因，再去治疗。
有口臭的人在饮食上要多喝水，多吃蔬菜水果，比如苹果对于缓解口臭有一定的效果，不要吃太多的甜食，或者味道比较重的食品，少抽烟。
有重要的事情的话，可以嚼一些茶叶可以快速缓解口臭，吃饭要适量，多喝牛奶，如果比较严重，建议去咨询专业医师，上述就是防治口臭的一些方法，希望能够帮到您，也祝愿大家都有一个很好的身体。