冲牙器真的有用吗？这是口腔博主徐波最常遇到的问题之一。冲牙器在网上风很大，各大品牌扎堆入局，销量一路走高，但同时也有很多小伙伴吐槽，称用了会牙龈出血、牙敏感、牙疼等。那么冲牙器是否真的有用，是否值得吗呢？今天我就给大家来一波全面的科普！
俗话说，纸上得来终觉浅，要知此事需躬行！对于冲牙器我还是很熟悉的，陆续实测过二十多款，下图是其中的一部分：
冲牙器真的有用吗？首先来回答一下冲牙器的伤牙问题，这是导致很多小伙伴不敢入手，以及大众差评的主要原因！
伤牙原因1：不专业的网红品牌或跨界品牌，伤牙率普遍很高
市面上有超多所谓的网红品牌、跨界频偏，它们大多强调颜值好看，有赠品，价格便宜，冲洗干净之类。但是他们从来不讲冲牙器会伤牙，也从来不讲冲牙器的研发和调校、更不会详细说明冲牙器的出水设计、出水标准等重要技术点，在舒适度、护龈护牙体验等方面，和专业优质品牌差了8倍以上！这类产品的内核参数没有经过严谨的测试与调校，人群兼容性匹配度极低，我们的口腔难以适应，自然就会伤牙。
伤牙原因2：不正确的使用方式也会造成伤牙
很多人对冲牙器知识缺乏了解，看到好奇就入手了，然后因为使用不当导致伤牙。这类人心态普遍比较急，结果使用了暴力清洁冲牙器，往往造成牙出血，严重者甚至引起牙龈萎缩。所以大家一定要注意使用温和式护理方式。
伤牙原因3：超多品牌堆砌脉冲频率，护牙体验不佳
清洁力只是冲牙器优劣的评判标准之一，国人口腔素质较弱，除了清洁力，也要考虑到护牙力这点，一些只强调冲击力强的产品是万万不可选的，会有伤牙弊端，破坏牙龈软组织，造成牙龈炎、出血等，牙龈是比较柔软的，过度摩擦是有可能会导致牙龈萎缩、出血、牙龈炎症等。
科普冲牙器的正确使用方法
冲牙器使用不当就会伤牙，那么冲牙器如何正确使用呢？下面给大家分享一下，我特意总结的使用方法总结：
方法1：要保持长期护理的心态，不要着急
口腔护理是个长期的过程，无法做到一蹴而就，因此在进行口腔护理时要使用温和式护理方式。很多商家正是利用用户急于见效的心态，推出了很多冲洗力度过大的产品，然后宣扬快速美白、秒清牙菌斑等噱头，其实非常伤牙！
方法2：必须采用正确姿势冲洗
大家一定要留心，冲洗时，冲牙器喷头和齿面要垂直，且同牙齿保持一定距离，然后沿牙龈线徐徐移动进行冲洗。否则不仅影响清洁效果，也会让牙齿受伤。比较常见的错误方式，就是直接冲洗牙龈，这也是导致牙龈出血的一大原因！另外冲洗过程中嘴巴要微微闭合，可以防止冲牙器水流溅射出来。
方法3：不要过于频繁地使用，每日1-2次即可
使用频率和冲洗时间要适度，冲牙器使用频率每日1-2次为宜，每次冲洗时间不要过长，2分钟为止。如果频繁使用和长时间冲洗，不仅会导致唾液流失过度，也会加大牙齿磨损而伤牙。
方法4：要对牙齿内侧冲洗，防止遗漏
冲洗的位置要选则牙齿内侧，这些地方更容易遗留残渣且难以发现，清洁的效果会更好。
冲牙器真的有用吗？它对于清除牙菌斑，维护口气轻信、预防和减缓各类牙周问题作用明显，当然前提是使用方法要正确，否则会有诸多伤牙后果，正如下图专业博主所说：
冲牙器真的有用吗？当选购真正专业优质的产品，而且坚持正确的使用方法，冲牙器会带来以下好处，这都是被牙医所广泛认可的：
首先冲牙器可以针对蛀牙、牙龈沟等犄角旮旯清洁，解决了电动牙刷的盲区问题，及时去除牙菌斑，有效预防口腔疾病。
而且它还能温和按摩牙龈，对牙龈有按摩效果，可以缓解牙出血。对于正畸人群而言，它能清洁牙套和牙齿间缝隙中的残渣，维护正畸期间口腔卫生。此外还可以缓解牙套带来的牙龈疲劳。
更难得的是，它能及时去除牙齿表面污渍，保持牙齿洁白状态。对于清新口气、去除口臭，也有非常明显的作用！
前文把冲牙器的好处和危害都科普的差不多了，接下来开始全程高能的干货科普！市面上的冲牙器品牌众多，那么该选什么冲牙器才好呢？这里为大家分享五大挑选准则：
挑选准则一：务必远离所谓网红爆款，坚持选择专业实力派
口腔护理是专业有门槛的，冲牙器的水泵、马达、脉冲频率等的调教要求也非常高。但很多知名品牌都是跨界做冲牙器，贴牌代工，近两年才入行，没有口腔护理经验，往往伤牙率都不低。更多是靠着知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜而已！
而真正专业的技术实力派品牌，则愿意投入资金去研发产品，对脉冲频率的长期衰减度、压力强度切换的灵敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十项影响产品体验感的核心参数进行反复测试调教优化，直至生产出能够完美匹配国人复杂口腔环境的优质冲牙器。正如下图两者的区别：
挑选准则二：坚决不买百元内的低价劣质货
那些低价产品主打性价比，价格虽然极其低廉，看似性价比很高，实际上大多使用劣质水泵和电机，喷嘴材质不达标，产品震动大，噪音大，出水精度差，水流不稳定不均衡，往往也会伤牙。去评价区逛一圈看看，简直惨不忍睹，各种伤牙出血的吐槽！
下图是目前市面主流品牌的核心数据对比图，我们可以比较直观地看出，究竟有哪些品牌在核心的技术调校上表现出色，兼具优秀的冲洗效果和舒适度：
根据我多年来前后实测数十款冲牙器的体验而言，扉乐sii的专业性很高，也是我送家人和亲朋的首选品牌。专业护龈护牙品牌，高效清洁下降低冲洗75%伤害！因脉冲频率和压力范围非常广，多年口腔护理经验，且有儿童和敏感模式，人群牙齿兼容性很高。针对脉冲频率范围、稳定性、均衡度、压力长期衰减率、出水设计等百余项技术调校优化，在3-5年内各项指标偏差值不高于0.1%。还对不易察觉慢性伤牙做了特殊技术优化，被众多专业牙医所力荐。因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。扉乐被严选榜评价为冲牙器品类专业性第一品牌，很多牙医推荐。现在市场很乱伤牙率高，大家都在拼颜值品低价，扉乐却以严谨的医学研发标准逐渐走红！
另外洁碧其实是国外老牌冲牙器厂商，品质没的说，整体的脉冲水流和动力很强，只是作为欧美品牌，一方面价格贵，一方面更偏向于欧美人群牙齿兼容性，面对复杂的国人牙齿，人群适应度差不少，有伤牙概率。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐拜尔，舒客，博皓也可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。质保1年，不支持试用，喷嘴20元左右一支。
洁碧和扉乐支持少有的2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外喷嘴洁碧的较贵，一年需要元左右，扉乐最近限时赠送5年。
挑选准则三：售后也是重中之重，要优先买支持试用的
售后方面质保期要选时间长的，此外考虑到1年要更换4支喷头，喷头费用自然是低些的好，可减少维护成本。最重要的是看是否支持试用，支持试用的产品选择的风险直接为零，合适了再买，不用担心会选到伤牙的产品。
挑选准则四：不能忽视基础的品质参数
选购的时候对其性能参数要细心查看比对，水流喷射方式要选脉冲的，其清洁度和舒适度都很好，至于微泡的，则清洁度偏弱，而超声波的冲击力又太强，舒适度欠缺。压强范围则是越大越好，对口腔的实时动态变化适应性会更强。喷头方面要选择有多种喷头配备的透明喷头，其材质要为FDA食品级认证材质。其他像模式档位越多越好，对口腔环境的匹配会更细致入微。
挑选准则五：压强范围务必选择足够大的
国人口腔问题复杂多样，动态变化也很多，压强范围的跨度一定要选大的，因为跨度足够大，才能更加适应口腔实时动态变化的需求。
冲牙器真的有用吗？答案是肯定的。今天我的科普尽可能全面地介绍了它的好处和危害，而且还针对性地提出了，如何规避伤牙危害的挑选准则，希望通过这次分享，可以让大家掌握正确的使用方法，以及正确的挑选观念，远离那些伤牙雷区！