怀孕对每个孕妇来说都是一个特殊的时期,身体稍微有些问题的人都会注意到,像口臭问题都是大家茶余饭后的话题,有些准妈妈会突然发现自己明明没有口腔问题,为什么会突然口臭了呢?
1.体内激素的改变
怀孕的早期由于激素水平的变化,很多孕妈会出现不同程度的呕吐现象,因为常常呕吐,可能会出现口气不佳的情况。
2.喜欢重口味
怀孕后的女性味蕾的敏感度会下降,可能会偏好一些重口味,比如大蒜、洋葱、辣椒等,这种不良的饮食习惯有可能会导致口臭。
3.唾液分泌会减少
一些准妈妈怀孕以后唾液的分泌会减少,口腔内细菌过度生长,可能会导致口臭。
4.牙齿问题
孕期准妈妈的激素发生很大的变化,可能会出现牙齿问题,再加上孕期饮食改变,牙周炎或者龋齿的患病率会随之上升,同时,附着在牙齿与牙龈表面的细菌过多也会导致口臭。
准妈妈在怀孕期间出现口臭一定要尽早解决,消除口臭最好是从预防做起,平时生活中做到以下这几点有助于准妈妈远离口臭。
1.清洁舌苔
出现口臭症状以后,可以在刷牙时清洁一下舌苔,彻底清除干净残留在舌苔上的食物残渣,不但可以减缓口腔异味,还有助于恢复味蕾的敏感度,从而避免口味越来越重。
2.经常漱口、喝水
准妈妈每次吃完东西以后要及时的漱口,以便保持口腔清洁卫生,多喝水,保持大便通畅,多饮一些降火的饮料,比如菊花茶、柠檬水等,避免上火,远离口臭。
3.多吃富含维生素C的瓜果、蔬菜
准妈妈多吃富含维生素C的新鲜水果、蔬菜,或者补充一些维生素C片剂可以极大地增强机体的抵抗力,减缓口臭。另外,准妈妈要尽量挑选质软、易消化的食物来吃,可以避免损伤牙龈。
4.定期检查牙齿
准妈妈最好要定期检查牙齿,以便及时发现口腔内存在的蛀牙或者牙周病,及时治疗,以免后期发生更严重病变,对母胎健康造成不利的影响。
5.及时治疗特殊病史
很多疾病会引发味觉改变或者出现口臭,因此,准妈妈如果曾经有特殊的疾病史,或者口气和味觉都发生了显著的变化,医院诊治。