刷牙前，牙膏要沾水吗？别不以为然，难怪你一笑一口“大*牙”
早上醒来，先刷牙还是先喝水？这个问题似乎不难回答，小编觉得大多数人应该会选择先刷牙再喝水，要问为什么，还不是因为“脏”！除了我们口中的“脏、不干净，口气臭”之外，其中的原理恐怕没几个人知道。
晨起不刷牙就喝水，好还是不好？
要想搞懂这个问题，应该先从晨起为什么要刷牙入手，晨起刷牙有什么好处呢？
首先，即使是前一晚睡觉前刷了牙，经过一晚上睡眠，口腔里的细菌也会不断繁衍，第二天起床后刷牙能够有效清除细菌；其次，晨起刷牙能够清新口气，对个人形象提升具有重要作用。
然而，很多人因为各种原因，晨起后并没有刷牙。
调查表明，一天没刷牙，牙齿表面就会出现一层带着细菌的薄膜，若是一星期没刷牙，这层薄膜会变厚，且出现口气。如果一个月不刷牙，口腔的细菌就会开始破坏咀嚼系统，当时间延长到一年时，牙齿会开始腐烂。
总之，晨起刷牙是必不可少的。不过，有的人喜欢先喝水后刷牙，这种做法可取吗？
也许你会以为，不刷牙就喝水实在是太脏了，会把口腔里的细菌吃进肚子。实际上，口腔里的细菌很难被水冲走，这些细菌常常聚集在牙垢中，需要靠刷牙或摩擦等方式才能被破坏，因此，并不会因为喝水就进入体内。
所以，晨起不刷牙就喝水并没有发生原则性的错误，依照个人喜好就行。Na姐需要提醒大家的是，千万不能用晨起“漱口”代替刷牙。
刷牙这件事再简单不过，但很多人刷牙其实都存在误区，不信对照自测！
刷牙的5个误区，赶紧改正
1.使劲刷
在不少人的意识里，只要刷牙越使劲，牙齿就被刷得越干净。然而，用力刷牙并不会让牙齿更干净，反而会给牙齿带来伤害。因此，刷牙时不要太用力，用手腕的力量刷即可。
2.牙膏沾水
很多人刷牙都有习惯给牙膏沾水，觉得沾点水更容易刷，事实上这可不是什么好习惯，尤其是美白牙膏或是脱敏牙膏。因为这样做会使牙膏上的活性成分被破坏，清洁效果也会大打折扣。
3.冷水刷牙
不论是冬天还是夏天，其实都不适合用冷水刷牙。有研究证明，牙膏里的氟化物和摩擦剂等成分，需要在37℃左右的温水下才能得以发挥。因此，刷牙时最好用温水刷。
4.牙刷长时间不更换
有些比较节俭的人，一支牙刷能用好几年，建议牙刷最好每隔三个月换一次。因为天天刷牙，牙刷经常与细菌接触，难免会有残留，如果不定期更换牙刷，反而危害口腔的健康。
5.刷牙时间太短
有些人刷牙非常迅速，不到一分钟就刷完了。不过，由于口腔里的每个区域都需要清洁，从上门牙到里边的大牙，每颗牙齿最少刷够10秒钟，才能达到有效的清洁效果。也就是说，至少要刷够2分钟，才能将牙齿完全清洁干净。
刷牙还需要注意以下几点：
除了上面提到要注意的点之外，刷牙还需要注意以下几点：
1、不要横着刷牙
大部分人都是横着刷牙，然而，正确的刷牙方式是垂直或打圈的方式，将牙刷斜立45°，轻轻地对牙齿进行刷洗，才能达到清洁效果，还不会对牙齿造成破坏。
2、刷牙习惯
刷牙一天要刷两次，早晚各一次。晚上刷了牙之后就不要吃东西了，如果继续吃东西的话，口腔里面也会很有细菌，那么之前的那一次刷牙等于没有刷，要重新再刷一次。
3、选择合适的牙膏
在超市里，各种各样的牙膏，而我们应该怎么选择呢？
有很多牙膏中都加入刺激成分，这些成分，虽然带走你牙齿上的污渍，但是也带走了你牙齿的健康，让你的牙齿受到一定程度的磨损，不再坚固，很多人都喜欢用美白牙膏，美白牙膏是通过物理摩擦，来达到美白的效果，所以选择牙膏要慎重，根据自己的需求来购买牙膏。
想要笑起来好看又撩人，得先拥有一口亮白又整齐的牙齿，再加上清新的口气，真女神无疑。
不过要想始终保持牙齿亮白、口气清新还真挺困难的。
平时咖啡、奶茶、甜食不断，口腔清洁工作也做得马马虎虎，日积月累下来，牙菌斑、牙结石什么的也就都找来了。
洗牙是个保护牙齿的好办法，但毕竟不能天天洗。所以我的牙医跟我讲，相比洗牙，
一只好牙膏更重要。
市面上花花绿绿的牙膏数不胜数，但真正好用的其实还真不多！
今天带来的牙膏，集美白固齿清新口气于一身，而且味道甜甜的，长得还巨好看！
它就是——Croent小精灵马卡龙牙膏
推荐理由：
1、特别添加羟基磷灰石，巩固牙釉质，加固牙齿。
2、柠檬酸锌+焦磷酸四钠，打造一个健康的口腔环境。
3、海藻糖+木糖醇，形成保护膜，增强口感。
4、马卡龙配色，满满的全是少女心。
其实大部分的口腔问题，都是因为牙釉质受了损伤而造成的。
而这些损伤一旦造成就是不可逆的，因为牙齿上并没有任何细胞，它是不可能自己进行更新和修复的。
所以这时候就需要借助外力了，这款纽西马卡龙牙膏，厉害就厉害在它特别添加了羟基磷灰石。这个羟基磷灰石是什么呢？它是人体和动物牙齿、骨骼的主要无机成分。说人话就是：它跟我们的牙釉质类似。
在我们刷牙的时候，这种成分就会快速与水、唾液发生反应，而它与牙釉质生物相容性好，亲和性高。
然后其矿化液能够有效形成再矿化沉积，阻止钙离子流失，解决牙釉质脱矿问题。
也就是说，在用这款牙膏刷牙的时候，我们的牙釉质也就慢慢被修复了。使得我们的牙齿越来越坚固。
鸡蛋防腐实验
我们在鸡蛋壳上分别涂上马卡龙牙膏和某品牌牙膏，然后将2枚鸡蛋在稀释的白醋溶液中浸泡24小时。
24小时后，我们把两枚鸡蛋拿取出，让它们自相残杀！
我们用力撞一下！用某品牌牙膏刷过的鸡蛋直接碎了...
实验证明：涂过马卡龙牙膏的鸡蛋更加坚固。也就是说如果坚持使用马卡龙牙膏，牙齿也会变得更加坚固哦。
马卡龙牙膏到底为什么这么神奇呢？秘密就在它的成分里。
它添加的柠檬酸锌，非常容易吸收，同时具有高渗透性。它可以清洁到我们平时刷牙清洁不到的口腔死角。
快速融水全方位包裹牙齿
将马卡龙牙膏和普通牙膏分别挤到筷子上。
然后放入玻璃杯，同时搅拌15秒。
静置15秒后，可以明显看到马卡龙牙膏几乎溶于水中，成为无数细微颗粒。而普通牙膏还有残留且水更浑浊。
这说明马卡龙牙膏更容易渗透到牙缝中，全方位包裹牙齿，更好地进行清洁。
而且相较于普通牙膏，它的泡沫也更加丰富、细腻、稳定。
这样牙膏就能轻而易举的遍布牙齿的每一处表面，达到更好的清洁效果。
除菌斑的效果也是肉眼可见的好。我们刷鹌鹑蛋试试。把牙膏挤到鹌鹑蛋上刷一刷，鹌鹑蛋蛋壳上的斑点立刻被刷掉。
没有了牙菌斑和牙结石，口腔环境也变得越来越健康咯。
酸酸甜甜水果味口感超赞
海藻糖是一种可靠的天然糖原，它可靠就可靠在它不仅不会被分解成葡萄糖，它还可以抑制不溶性聚葡糖粘附物的产生。
而且它还能在牙齿表面形成一层保护膜。
它还能帮助抑制异味，保持口气清新。
当海藻糖和木糖醇珠联璧合之后，让整个牙膏的口感也变得与众不同，完全不像其他牙膏又辣又涩，刷个牙跟上刑似的。
马卡龙牙膏的口感就和它的外形一样，甜甜蜜蜜。
除此之外，马卡龙牙膏还特别添加了新西兰蜂胶成分，蜂胶是天然的营养。
对于牙齿具有较好的保护作用。
不吹不黑，这是我见过最好看的牙膏！
乍一看还以为是什么精致的小物件，马卡龙的配色看上去就是满满的少女心。
牙膏的膏体颜色也和包装颜色是一致的。
放在洗漱台上觉得整个洗手间的逼格都提升了呢。
每一次刷牙都觉得公主梦被实现了嘻嘻。
现在小店做活动，价格优惠，精致的
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