牙齿疼痛真的是不痛不要紧，痛起来要老命。通常懒惰的人当牙出问题时候才会突然意识到，我平时应该好好刷牙的。但是应该怎么好好刷牙呢？我们在口腔中遇到的最常见问题包括正确刷牙，口臭和牙膏的方法。今天我们将讨论这些问题，是否需要用水刷牙，以及选择合适的牙膏刷牙
在谈论口臭和刷牙这两个问题之前，首先要解决的是正确的刷牙方法。我们每天都要刷牙吗，我们刷牙的方式正确吗？
关于早上刷牙，每个家庭可能有不同的习惯，其中一些早餐后刷牙，有些则在早餐前刷牙。
那么，早上刷牙的正确顺序是什么？
日本牙医给出的答案是，您应该在早餐前早上刷牙。
人体口腔内细菌和*素含量最多的时候就是我们早上刚起床的时候哦。
因为经过一夜的睡眠，整个睡眠过程中分泌的唾液很少。
如果您不先刷牙就开始早餐，那相当于把细菌和*素一起吃进肚子里。
我相信有些朋友也有这样的刷牙习惯，就是先将牙刷浸泡在水中，这样更有利于牙膏器泡泡。
那么，我们应该先用水浸泡牙刷吗？
日本牙医给出的正确答案是：在刷牙之前，牙刷一定不要弄湿。
浸泡在水中的牙刷确实更可能使牙膏起泡沫，许多人认为泡沫更丰富，更容易刷牙。
但是，如果泡沫很多，会给人一种牙齿已经洗干净的错觉。
但实际上，口腔中可能有很多尚未清洁的污垢。因此，刷牙前牙刷不要弄湿这是刷牙的重点。
牙齿是认真刷完了，但是还有些人会在意的例外一个问题，那就是口臭。为什么都好好刷牙了还会有口臭呢？甚至牙越来越*，变成大*牙呢？
解决口臭，很多人都是刷牙不到位不彻底，以及选择的牙膏不对导致的。
海带是最有效预防口臭的食物，海带中的海藻酸和叶绿素这两种成分对防止口臭具有重要作用。
还有些人通常喜欢咀嚼的口香糖，没有改善口臭的效果，只有短期改善口臭的效果。
当然，还有一个更令人震惊的事实，就是你过多使用手机时，它也会引起口臭。原因是看着手机时低着头会抑制唾液腺，使唾液难以分泌。
牙齿的好坏关系非常繁杂，平时不注重牙齿的问题，不只是口臭问题，严重还会引起连带反应。所以，用正确的方式刷牙，选择适合的牙膏都很重要。要不然满口的大*牙！
什么是好的牙膏呢？这里也给出了标准：
1、起泡比较丰富，清洁效果好的
2.选择大品牌的牙膏，最好是有国家发明专利的，这些牙膏是经过质检的，可信度更高。
3.尽量选择不含任何药物成分的牙膏。因为“是药三分*”，长期使用还可能破坏人体的自愈规律
中国最“低调牙膏”名列前四，看看你家也在用吗？只选对的不选贵的
我自己用了一段时间，牙齿真的变白了，是真的有效果，推荐给你们！
血橙VC小苏打牙膏
强烈推荐理由
1.小苏打中和口腔酸性环境，干掉口腔各种深层细菌
2.高浓度血橙VC精华，1周美白牙齿
3.新型液体牙膏，方便取量，干净卫生
满分清洁力，祛除顽固牙斑
我们的口腔环境是酸性的，简直就是细菌繁殖生长的“最佳乐园”。
这些细菌不仅会分解出难闻的气味，造成口臭，更是会产生牙菌斑、牙结石等口腔问题。
而这款血橙VC牙膏里，特别添加了针对酸性口腔问题的小苏打。能够深入牙齿各个角落，快速、健康地溶解掉牙齿的污垢，轻松让你和牙垢说拜拜~
微细颗粒在牙齿表面上摩擦，还不会损伤牙釉质，*牙也能白到发光！
在祛除顽固牙垢的同时，它还能干掉藏在口腔深处的细菌，从源头预防牙菌斑和牙结石的出现，扫除陈年老*牙、口臭完全不在话下！
经常抽烟又爱喝酒的男友，一口大*牙，简直不堪入目，坚持半个月之后，牙齿也变得亮白有光泽，再也不用花钱去洗牙了！
为了让大家更直观的看到它的清洁效果，小编亲身上阵试用后，才1次，就能很明显感觉到牙齿从里到外被清洁的很干净，以后可以放心吃吃喝喝了！
血橙VC精华，深层美白去渍
牙白三分俏，貌美齿为先。
很多人为了保持牙齿的白，都会选择方便快捷的冷光美白、牙托美白、烤瓷牙、牙贴片等等医美手段。
但价格一次要三四千不说，还特别容易造成牙齿敏感，吃嘛嘛不香，真的太痛苦了。
血橙牙膏里添加了被誉为“天然的漂白剂”的血橙精华。
采取了微波辅助萃取技术，提取高浓度、高纯度的血橙精华，美白能力简直满分。
配合小苏打一起强强联手，既巩固了它干掉细菌的能力，同时也能为口腔提供营养，保护我们的牙龈健康。
同事自从用了它之后，牙齿真的肉眼可见地变白了很多，感觉就像花白菜价体验了一次冷光美牙~
每次拍照都被嫌弃牙*的闺蜜，在坚持使用了1周后，牙缝处细小顽垢通通消失了，和之前对比起来，牙齿白了几个度，合照再也不怕露齿笑了！
秒杀其他，12小时保持清新口气
市面上大多数牙膏都是采用了挤压式的设计，容易进水容易滋生细菌，严重影响牙齿健康。
而且平时用的时候，一不小心就挤多浪费，最后剩一点想挤干净时也相当费力。
采用了创新泵压式设计的血橙VC牙膏，既干净又方便快捷，能够减少细菌的滋生。轻轻一按不多不少，刚好够刷1次牙，一点都不浪费。
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一开口就是满满的自然橙香，1次留香12小时，让你无惧口臭，放肆大笑。
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