口臭是一种非常多见的现象，尤其是食用了一些带有明显异味的食物后，以及患有一些牙周疾病或者是出现上火等现象的人群来说，口臭的情况会比较明显。
虽然发生口臭时没有其他不适，但是和别人相处，很容易出现一些社交媒体尴尬的现象。
所以很多人想知道当口臭发生时该怎么办。如果你意识到自己有口臭怎么办？这些技巧使它无处可藏
发现自己有口臭怎么办？这几个妙招，让它“无所遁形”
使用漱口水
不管是什么原因导致口臭，一旦出现口臭，可以用一些漱口液进行漱口清洁，不能很快消除口臭，达到清爽口气的效果。
能维持口腔内有益细菌的平衡。对口腔炎症引起的口臭有较好的改善作用。
定期洁牙除口臭
现阶段，医院或口腔科医院门诊。他们选择超声波清洁治疗来清洁牙齿，这已经成为人们身心健康生活中更好的时尚潮流，并逐渐被许多大城市的人们所接受。根据清洁牙齿，去除牙斑菌、牙渍、牙结石，对改善口臭和预防牙周炎都有好处。一般来说，根据自己的标准，每半年左右清洁一次牙齿是最合适的。
饭后不要吃薄荷糖，要嚼口香糖
在口中含有糖块，促进细菌生长，增加口臭问题。相反，我们应该咬无糖口香糖。泡泡糖刺激性唾液，这也是口腔引起的龋齿和口腔异味的自卫机制。
保持健康的饮食，一个人不能节食减肥，也不能空腹太久。如果这种情况持续很长时间，也很容易导致口臭。当然，你不能吃得太饱。因为你的胃没有更好地消化食物，所以很容易产生气味。因此，饱餐一顿很容易引起口臭。
口臭是如何发生的
细菌分解化学物质导致
口臭是由细菌分解蛋白质、肽和碳水化合物产生的硫蒸汽引起的，这些细菌埋伏在牙釉质和舌底。蛋白质中含有两种含硫氨基酸，即胱氨酸和蛋氨酸。溶解后产生的硫化合物包括氯化氢、羟基碳醇、二甲基硫酸盐和二甲基二硫化物。此外，一些有机物质也与口臭有关，如丁酸和己酸，以及吲哚、羟基吲哚和尸胺。
在代谢过程中，口腔中至少有82种微生物菌株可以产生氯化氢、羟基碳醇和油酸。这些细菌通常是梭链球菌、嗜血杆菌、韦荣链球菌和齿鳞球菌。在唾液中IgA（一种抗原）可以抑制细菌的活力。因此，舌底和牙釉质中的青脓杆菌可能会增加IgA缺乏相关性。这种细菌散发的气味也会形成口臭。
总是保持呼吸新鲜，很多人会想到第一次刷牙漱口，这是最直接和最基本的处理方式，但出去，不太可能总是准备美白牙膏、软牙刷、漱口水这种口腔清洁设备，无助的火锅餐厅，木炭烧烤太吸引人，有很多人没有大蒜、洋葱、辣椒、榴莲，如果有一个随身带口气清爽的商品太棒了。
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