戴罩生活”的这段时间，
很多人都发现了一个尴尬的问题，
就是戴口罩时会感觉到口罩臭臭的~
大家不禁开始怀疑，
是因为戴了口罩嘴里才有异味，
还是因为本身自己就有口臭呢？
一、到底是口罩臭还是口臭？
在这里要告诉大家一个残酷的事实：别怀疑了，就是你有口臭。
不戴口罩时，呼出的口气会在辽阔的空气中会挥发掉，我们自己是不太会闻到的。但戴上口罩后，情况大大不同了。你嘴里呼出的气被口罩挡住了，气味一时之间无法排放到空气中。
你的口气被口罩阻隔在你与外界空气中，这时候你鼻子闻到的味道就是你自己嘴里的味道，口罩会让你的口气无所遁形。
二、口臭有哪些原因呢？
一，口腔问题，比如有牙周炎，蛀牙，牙龈炎，这些口腔问题是会导致口臭的；
二，如果有呼吸道或耳鼻喉相关疾病也会导致口臭的，比如肺炎，鼻窦炎，鼻后滴漏综合征，支气管炎等等这些也会导致口气问题；
三，胃肠道疾病，幽门螺杆菌会导致口臭，胃食管反流病会导致口臭，还有慢性胃炎，消化不良等等这些也会导致口臭；
四，基础性代谢疾病，像糖尿病，肾炎等也会导致口臭；
五，还有一些药物的副作用，比如降压药或者有利尿作用的药物，当唾液分泌减少，也会间接产生口气问题。
送你几个好办法，有效改善
1、多吃小米
经常吃小米有利于减少口腔细菌的生长，预防口臭的效果也是最佳。
2、喝柠檬水
喝水可以保持体内水分，如果水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的口臭。
3、生吃蔬果
多吃新鲜的水果以及蔬菜，蔬果能够助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，有效缓解口臭。
4、喝酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
预防方法：
一、及时检查和治疗：
如果发现自己患上口臭，一定要尽快接受相应的治疗。只有将所患疾病治好，他们才有希望摆脱口臭。如果他们继续不把口臭当回事的话，不但会遭到更多人的嫌弃，对他们自己身体的危害也是会越来越严重的。
二、改善饮食习惯：
这主要是针对那些喜欢吃重口味食物的人而言的，因为他们出现口臭情况的主要原因就是吃了重口味的食物，那么只要他们不要再频繁去吃这些食物，或者在吃了这些食物之后能够及时刷牙的话，
三、注意清洁口腔：
早晚刷牙，刮刮舌头后面的舌苔。饭后要漱口，配合牙线清洁牙，定期一年一次洗牙，不然残渣会给细菌提供营养，从而导致龋齿。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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