牙齿白还是*，是很多人给别人的第一印象好坏的一个很重要的标准，而微笑有的时候会是你的名片，但是也有可能会是你的弱点。人在微笑的时候，会露出一口白牙，但是其实很多人的牙齿上都会有一层**的牙垢，这些牙垢就会变成影响你的形象的一个很重要的因素。
而生活中很多人会发现，自己的牙缝的部位总是会抠出来很多的*色的泥状物，这些东西不仅仅看起来**的，而且还很臭，这会给你的生活中带来很多的尴尬的时刻。
那么，为什么牙齿上面会抠出来“*泥”，而且味道还很臭呢？
其实这些*泥，就是牙齿上面的牙垢。而这些牙垢其实是在我们的日常生活中，食用过食物之后，因为清洁不到位导致的牙垢的出现。而这些食物的残渣若是留在口腔中的话，就会和口腔中的细菌产生作用，经过发酵之后就会产生这种牙垢。
而这些牙垢中还有一种很常见的牙齿内的东西，叫做牙菌斑。牙菌斑会聚集在你的牙齿上面，在你吃东西的时候，牙菌斑也会从食物中吸取养分，之后就会更大面积的繁殖和生长，所以其实牙菌斑的产生就是你的口腔中的臭味的来源。通常情况下，我们出现的口臭其实就是牙齿上面的这种泥状的物质在分解吃进去的食物的同时，产生的氨气和硫化氢等的物质，这些物质都会发出很多的臭味，导致你的口臭的出现。
这些*泥，不仅仅会导致口臭的出现，还会导致牙结石的出现，当它在牙缝里面过了一段时间之后，就会产生牙齿上面出现结石的情况。所以说，其实去除这些*泥的唯一的办法就是要注意口腔和牙齿的清洁，只有牙齿干净了，很多的口腔问题才不会出现。
生活中多注意养成勤刷牙的好习惯，很多人会选择就在早上起来的时候刷牙，但是其实每天饭后也是要刷牙的，这样能够清除掉你的口腔内的食物的残渣，尤其是牙缝里面的食物的残渣。而生活中在选择牙膏的时候，也要注意用碱性的牙膏会更好一点，能够维持口腔内部环境的酸碱平衡。
而除此之外，还要注意饮食上面要少吃甜食和酸性的食物，因为这两类的食物都是你的口腔内的细菌喜欢的环境，像是甜食或者是酸性的食物，会给你的口腔内的细菌提供一个很好的成长的环境，这样就会导致你的牙垢变得越来越多，也越来越*。
教你一招，让你摆脱*泥，口气变清新。
清洁牙缝的工具要备齐
现在人们的口腔清洁的工具已经不只是牙刷这么简单了，也有很多的能够帮助你清理掉你的口腔内的牙刷很难清洁到的部位，比如说经常会让你扣出*泥的牙缝部位。这个时候你就可以借助一种清洁牙缝的工具，那就是牙线。牙签其实是以前人们常用的一种剔牙的方式，但是其实牙签因为比较粗，而且还很容易断，所以清洁牙缝的作用并不是很好。
而牙线就不同了，能够帮助你将牙缝里面再小的食物的残渣都给你提出来，这样就能够避免这些食物残渣留在口腔内进行发酵，导致口臭的出现了。平时还可以用牙粉来进行一下口腔的清洁，也比光刷牙管用很多。