导读
其实口臭是一件非常尴尬的事情，而且严重影响到我们日常的行为交际，还影响到我们的日常生活。打个比方来说，你跟老板汇报工作时，一张嘴，全是难闻的气味，这是不是很不好？再比如，你和你的爱人接吻时，一张嘴，吓得对方赶紧捂住嘴和鼻子，是不是心里很不舒服，甚至还会吵架。所以说，去除口臭，势在必行。
但我们想要治疗口臭，首先就得知道它是什么原因导致的。而大部分都是肠胃问题和口腔问题引起的口臭。肠胃问题和平时的饮食有很大的关系。比如爱吃煎的炸的，油腻的，还爱吃辣的。平时暴饮暴食，或者吃饭时间不定时都会引起肠胃问题。
而口腔问题则是口腔中产生浓郁的味道，这个味道主要来自于口中的一部分被称为「厌氧菌」细菌。这类细菌通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物，即口臭气体，而且成分和屁有点相似。所以，某种程度上可以把这类口臭，理解为有东西在你的嘴里「放屁」而产生的臭气。
所以今天我们就针对这两类问题，看看有没有什么对付口臭的好方法。
肠胃问题
首先少吃甜食，还有煎的炸的油腻的东西。戒掉宵夜。晚上尽量吃清淡，不要吃太饱，甚至可以吃点水果，别吃太荤。因为晚上人要休息，胃也要休息。吃多了东西，胃一个晚上都在工作，你说它负担多大？不吃辣的不熬夜。每天都吃健脾和胃补肾之类的粥，尽量在23点之前睡觉，尽量保持情绪平稳，经常熬些药膳之类的汤。而且清淡饮食会好一些。一段时间后口臭确实缓解了一些！
口腔问题
要消灭这些「产臭菌」，主要可以做以下几件事情：坚持每天刷牙、使用牙线，清洁口腔。刷牙和使用牙线是最最最重要的口腔清洁方式。平常漱漱口、剔剔牙，虽然能冲走看得见的软垢和残渣，但清理不掉口腔内细菌的重灾区——牙菌斑。
牙菌斑主要以生物膜的形态存在，必须要靠机械的方式，才能清除掉，也就是刷牙和使用牙线。而牙线呢，可以深入两颗牙齿中间，清洁牙刷没办法顾及的地方，并且牙线携带方便，餐后随时可以做口腔清洁。小编平时早晚刷牙之后都会用随身携带的去口臭喷剂，喷一次能管小半天，而且用得久了之后嘴里口臭基本就不会再有了。大概一个月左右吧，再问朋友就说没有什么味道了。补充另一个可能帮助消除口臭的方法：用牙刷或舌苔刷清洁舌苔。
最后，小编告诉大家，我们手腕处有个穴位也能治疗口臭哦，那就是大陵穴、这个穴位在腕横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，我们稍微握拳，然后用另一只手的拇指指腹放在穴位上，垂直按揉，每次按十分钟的样子，觉得酸了，就休息一会儿，然后再按。按压这个穴位有调节心包经的气血，令心火平息的作用，对于口臭也是不错的。
我是太克
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