口臭是一个令人十分尴尬的问题,尤其在社交的时候,更是会令自己的形象大打折扣,而口臭这个问题,也不是刷一次牙,嚼一次口香糖就能够解决的,所以一直令人苦恼不已,那么口臭患者应该怎么办呢?做好以下三件事情,就能够慢慢的解决口臭的问题了。
1、坚持刷牙,保证口腔卫生,是清新口气很重要的关键,每天早晚坚持刷牙,选择医用牙膏,每次刷3~5分钟左右,能够把口腔清洁的最为干净细致。
除了牙膏的选择,牙刷的选择也是有讲究的,牙刷最好选用软毛,细小的牙刷,能够深层次的清洁到每一个牙缝,尽量不要选择劣质的硬毛牙刷,不仅不能彻底的清洁口腔,还很容易损伤牙龈,造成更严重的口腔疾病。
2、药物治疗,有的时候口臭并不是患者故意为之,而是因为某些口腔疾病,甚至是因为一些药物而导致的口臭问题,这个时候,如果是口腔疾病患者,就要及时去治疗口腔疾病,从根源上解决口臭的问题。
如果是因药物导致的口臭,则需要去和自己的组织医生沟通,看是否能够更换药物,避免口臭的尴尬问题发生。如果在短时间内,不可以更换药物,那么可以随身携带一些清口的药物,或是佩戴口罩。
3、经常喝茶也是一个很好的方法,茶叶中有能够去除口臭的成分,并且对人的身体也很好,是一种很健康的饮料,如果经常喝茶,不仅能够排除身体的*素,还能够减轻口臭的困扰。
以上三种方法,都能够有效的去除口臭问题,但平时自身也要有所注意,有的时候口臭和自己吃的东西有关,如大蒜、韭菜一类含有异味的食物,如果是在会客之前,或是在公共场合,就尽量不要食用了,平时多喝温开水,保证口腔的湿润,平时多吃新鲜的蔬菜水果,防止便秘,毕竟便秘也是导致口臭的一大因素。
患者平时可以随时携带一些口香糖一类清口的物品,防止在吃了味道较重的食物后,临时会客,或与人交流时产生困扰,如果用了很多方法后,口臭还是久治不好,医院进行系统的检查,没有人是天生的口臭,一定都是有原因的,检查出问题在哪?及时治疗,以后也就不会再有这种问题的发生了。