很多人总认为自己的身体很好，但往往突发疾病，这时才意识到自己的身体出现了问题，其实，我们的身体会发出很多小信号来提示我们，只不过我们没有留心注意！
今天就来给大家分享6个导致口臭的原因，看看你是属于哪种？
1、节食减肥
或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭，或者喜欢暴饮暴食的人
2、长期便秘
如果长期便秘，也会引起口臭的，因为胃肠道功能不好，所以说你几天不解一次大便，这样的情况下胃肠道的功能会越来越弱，也会导致口臭的情况。所以说首先要改变胃肠道功能不好的情况，经常吃一些有利于通便的蔬菜水果，也要搭配一些富含膳食纤维的食物，荤素搭配，能促进肠蠕动，改善便秘的情况。如果便秘的情况有很好的改善，每天定时大便，排1次大便，口臭的症状会自然减轻。
3、口腔疾病
口腔疾病是会带来口臭的，因为口臭往往是由我们口腔当中的一些空腔，散发出的一些臭气，包括鼻腔散发出来的臭气，不同的口腔疾病会产生不同气味的口臭。
4、胃肠道疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能会引起口腔异味
几个好方法，轻松消除口臭
如何消除口臭？
1.保持口腔清洁。至少保证每天清晨及睡前两次刷牙，清除口腔食物残渣。
2.刷舌苔。刷舌苔可大幅降低口腔臭气浓度，但不可太勤，每周一次即可。
3.多喝水。喝水不仅可以保持口腔湿润，而且能够冲刷口腔中的食物残渣，进而减少口臭出现的几率。
4.多喝茶。茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，茶香会冲淡一部分口臭的气味。
5.定期看牙。至少每年检查一次牙齿，洗一次牙。若有牙病则要及早就医。
6.此外，对于疾病引起的口臭，由医生判断是因哪种疾病引起后，针对这种疾病进行治疗，将疾病治好即可消除口臭。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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