在日常生活当中我们会吃到五谷杂粮，如果吃的像葱蒜姜这样味道比较重的食物，我们的嘴会出现一些异常的气味，这时候如果刷刷牙，气味就可能消失。但是有些人并没有吃气味重的东西，却有口臭的现象，刷牙也没有办法去除，那么这时候应该怎么办呢？
1、适当喝茶
许多地方的人都有喝茶的好习惯。茶汤富含多酚和儿茶素，这是身体所需要的。这些物质具有抗氧化作用，有助于抑制口腔中的细菌。许多人口腔中有许多细菌，一口气就无法保持新鲜。适量饮茶可以改善口臭，补充足够的水分，加速体内垃圾内毒素的代谢，改善口臭。因此，在减少口臭的过程中，有一些技巧需要掌握，按照适度饮茶的方式让一口气修复清爽。
2、常吃口香糖
进食后，如果口腔有异味，可以通过咬市场上的泡泡糖来改善，有助于消除牙齿间隙之间的食物残留，也可以使牙釉质表面的牙齿污渍可以脱落，可以有效防止口臭。
3、刷牙时刮刮舌头
舌头上的涂层是气味细菌的重要集中。如果你想去除这种气味细菌，避免口臭。刷牙和漱口时，用软牙刷轻轻刷牙。
如果你觉得软毛牙刷很难刷掉嘴的另一面，试试刮刀。这种专业设计的刮刀可以用于所有口腔位置，可以去除细菌、食物残留物和死细胞。这不能仅仅通过刷牙和漱口来消除。
4、牛黄清胃丸
众所周知，生气容易引起口臭，胃病或消化不良也会引起口臭。此外，许多口臭是由脾胃湿热引起的，这与饮食不良和工作和休息时间不足有关。此时，可服用牛黄清胃丸治疗。牛黄清胃丸能缓解胃病，合理改善口臭。
5、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是非常重要的，我在网上看到了很多类型的牙膏，最后，我选择了这个血橙VC苏打牙膏，相信你用后离不开。
这种牙膏不像普通牙膏那样需要用手挤压。相反，它制定了一个按压头，这也方便得多。它还含有苏打水，可以帮助缓解口腔的异味，让你一整天都有橘子的味道。
它含有大量的维生素成分，能有效溶解牙齿中积聚的牙垢和污渍，进而产生嫩白的牙齿。对于那些长期必须沟通的人来说，他们不知道牙齿里会有多少污垢，而且他们通常很忙。然后，他们逐渐从日常生活的小习惯中调整老板的黄牙。
主要成分是血橙提取物，能有效解决牙齿色素斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿再次变白，不会让你依靠昂贵的冷热清洁牙齿，或昂贵的敏感和痛苦的激光来处理口腔污渍。一瓶牙膏可以很容易地帮助你解决问题，保持牙齿。
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