在生活中不少人都有口臭的经历，若没有及时抑制口臭，那么在社交中会处于十分尴尬的境地。有的人就深受口臭的影响，却又苦于没有改变的方法，其实去除口臭并不难，只要找对方法。那么口臭怎么治最有效的方法是什么呢？
1、多喝水
不喝水也会导致口臭，这是许多人所不知道的。不喝水容易导致上火从而引起口臭，身体代谢也会较慢，直接或间接地引发口臭。如果是有口臭又不爱喝水的朋友，可以试下桂花茶，不仅能生津止渴，还能防治口臭促进人体的代谢，对于上火等疾病引起的口臭有着明显的缓解作用。
2、茶水漱口
有口臭的人可以尝试下茶水漱口，会有意想不到的效果。研究发现茶叶对口腔的清洁有着很好的促进作用，尤其是在食用过大蒜等刺激性食物后，茶水漱口能有效去除食物残留的味道，避免口臭的产生。因此有口臭的朋友不妨每天早晨茶水漱口在出门。
3、饭后刷牙
有的人并不喜欢刷牙，这会导致食物残渣滞留在口腔，在口腔中发酵导致口臭。而有的人刷牙了还是口臭，那是因为刷牙的频率不对，有的人只在睡前喝睡醒刷牙，其实最好的刷牙时间是饭后，才能更好地杜绝口腔中细菌的滋生，就算不刷牙也要漱口。因此每次吃完东西都要刷牙或者漱口，能有效抑制口臭的症状。
4、牙膏
有的朋友勤勤恳恳地刷牙，每天八杯水还是有口臭，那可能是牙膏没选对，牙膏应该选择草本类牙膏，如这款秋济本草医用牙膏，纯天然草本配方，温和无刺激，不仅能有效清洁牙齿，降低口臭的可能，还能缓解牙齿的敏感避免牙齿、牙龈因多次清洁而受到损伤。无论是牙龈炎、牙周炎、牙龈肿痛，牙龈出血还是口腔溃疡都不会对其产生刺激，还能有效清洁牙齿上的斑渍，杜绝细菌的滋生，深入齿缝，不给细菌留余地，令口腔远离口臭的同时还能令牙齿保持在美白状态。
此外，秋济本草医用牙膏还有个神奇的功效，能作为外用药使用，用以缓解牙疼、牙龈肿胀。将牙膏涂抹在疼痛处，敷两到三分钟后清水漱口清理掉，一日两次，一段时间下来，不仅口腔不仅健康了，还远离了口臭，使口腔一直保持在清新自然的状态。而且这款秋济本草医用牙膏一只就有一百克，足够一个人使用很久，性价比超高。
通过以上的介绍，相信大家对如何治疗口臭都有了一定的了解，无论是什么方法都贵在坚持，一定不能松懈对口腔的清洁。在日常中还可以多食用新鲜的蔬菜水果，这对口腔的清新有着一定的促进作用。