有口臭怎么办？都市白领每天的工作和生活压力较大，精神高度紧张，导致身体常常会有上火的问题发生，口臭也是其中表现之一。那么，白领要想防治口臭，要采取哪些有效的措施呢？
引起口臭的原因
生活中我们遇见的口臭，绝大多数都是口腔问题所导致的，只有少数是肠胃、扁桃体、气管等因素引起的。在我们的口腔里面是分布了各种细菌的，当我们的口腔出现了问题的时候，这些细菌就会疯狂的滋生，产生可挥发硫化物，出现口臭的情况。
当我们没有注意口腔卫生，口腔内残留有食物的时候，口腔里面的细菌就会有较好的繁殖环境，残留的食物很快就出现变质的情况，使得口腔内细菌越来越多，出现牙病，口臭也越来越严重。此外，我们口腔里面的唾液具有冲洗清洁的作用，可以将口腔内的细菌和食物残渣冲走，避免大量繁殖，所以当我们唾液较少时也容易出现口臭。
改善口臭的方法
1、定期看牙
牙齿部位的定期体检，比身体的体检都要重要，毕竟我们的牙齿每天使用的频率那么高，建议每年至少进行1次口腔检查，在医生的指导下进行洗牙，洗牙对治疗口臭也是非常有效果的。
2、控制饮食
生活中要是你想要保持口腔的清洁，在饮食上的控制是很重要的，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，蔬菜和水果中含的维生素可排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，从而减少口臭的发生。
除了这些，我们还可以使用草本植物制作成的洁牙粉，把草本植物的精华研制成粉末状，经过多道复杂工序制成牙粉。
因此牙粉相较于牙膏有更多好处，它既方便又好用，能让药性直接进入牙齿和牙龈，从而巩固牙齿，改善牙龈。而且是纯天然的植物草本精华，不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。
以前我经常牙疼，用了许多西医的方法都不管用，后来在网上看到了这个牙粉，就想试试，结果自从用了草本植物精华的牙粉，现在的牙齿白净健康，牙龈也修复好了。
另外这个牙粉他所使用的材料都是非常健康的中医药材，这些中医药材都是可食用的。本质上中医药材就和西药不同，西药是治标，中药是治本。这些中药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素，一方面补充钙质，另一方面也能够达到降火的效果，非常推荐大家使用↓↓↓
俗话说得好“牙疼不是病，疼起来要人命”。每个人都希望自己能够无病无灾地度过自己的一生。本草纲目上面记载的从古至今的救命良方。上面还有百草图以及它们的功效。我们可以根据本草纲目的记载了解到草本植物的中药，价值非常的大。
有许多可以解决牙疼的草药。经过现代技术的凝练，充分发挥了草药的药效，也让更多的牙齿患者有了更好的治疗方法。所以出现牙齿问题的人们可以不用再受拔牙的痛苦了，试试这个草本植物牙粉，让自己也重新拥有一口好牙，健康快乐地生活每一天吧！