昨天参加一个聚会，有个人口才不错，但当我坐他旁边，发现他有口中有难闻的气味：口臭。口臭严重影响到人们的社交生活和心理健康，今天小编就给大家讲一下，哪些食物是有助于去除口臭的。
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。香芹菜中不仅拥有不错的香味，其中的大量植物纤维对肠道功能起到一定的帮助作用，可以更好的帮助消化以防产生食物残渣发酵产生臭味。对于一些有肠道问题引起的空腔问题可以得到很大的改善。
酸奶
每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，而食物经过消化产生的硫化氢物质正是口腔异味的罪魁祸首。酸奶中的一些乳酸菌还可以阻止口腔中有害细菌的产生，可以有效预防由这些细菌引起牙床疾病或牙菌斑。
柠檬
柠檬富含的多种纤维素和大量维生素C，维生素C能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境,防治细菌滋生。而纤维素有助于人体分泌大量唾液。而唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣,这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。