结石是无机盐或有机物一层一层的沉积在一起形成坚硬团块状的物质，常见于人体的肾脏，输尿管，胆囊，膀胱中的固形块状物。
对于这些部位出现的结石，相信大家都不陌生，那么你是否听说过牙结石呢？
牙结石一般刚开始的时候是白色的软垢时间久了之后便会钙化，使牙齿发黄甚至发黑变棕。如果不及时清理的话，会给牙齿的健康带来健康隐患。
01你对牙结石了解多少？
1.不良的口腔卫生习惯
没有做到按时刷牙，定期检查，或者是没有掌握正确的刷牙方法、没有做到饭后漱口。不及时地刷牙可以导致形成牙结石的物质沉积，有利于牙结石的形成。
刷牙时间太短，或者不将牙齿各个方面的位置进行仔细的清洁，使形成牙结石的物质残留，也能在牙齿的一些特殊位置形成牙结石。
2.蔗糖摄入过多
牙结石的形成与蔗糖摄入过多有很大的关系。由于蔗糖摄入过多容易形成牙菌斑，因此会增加牙结石沉积的几率，如果不引起重视，久而久之就会形成牙结石。
3.环境碱化
人体的唾液中含有可溶性酸性碳酸钙和酸性磷酸钙，当口腔中分泌唾液时，会溢出二氧化碳，导致唾液呈碱性。
于是菌斑、软垢的周围环境也随之软化，PH值升高，最后可溶性钙盐变成不溶性钙盐沉积在我们的牙齿上。
4.磷酸脂酶提高
如果我们受到的外伤或者是自身出现了一些其他的炎症，那么就会导致我们的正常牙龈组织当中所含的磷酸脂酶含量增加。
我们口腔当中所脱落的一些上皮细胞或者是牙菌斑，也会释放出一些磷酸酯酶。这些酶会在我们的口腔当中释放出大量的二氧化碳，从而导致一些不溶性的钙盐沉积在我们的牙齿表面，最终形成牙结石。
牙结石一般都比较臭的原因是，由于牙结石是导致牙周病的主要的局部刺激因素。牙石表面不光滑，非常的容易附着细菌细菌，也是导致出现口臭的原因。
因为牙周病的患者会有明显的食物残渣的残留，以及牙齿之间的食物嵌塞，然后牙齿局部的细菌、牙菌斑更多，这样更容易分解口腔内的食物残渣产生口臭的情况。
所以一般都是在有牙结石明显的部位，口臭会更明显，应该进行积极的治疗。及时将牙结石和菌斑去除，治疗牙周减轻牙周的炎症，这样才会对口臭的情况有明显治疗作用。
02“牙结石”可以自行抠掉吗？
牙结石最好不要用手抠掉，如果操作不当可能会损伤到牙龈，引起出血或感染。
牙结石是口腔内多年沉积的食物残渣等钙化物，粘附于牙齿的表面，以下颌的前牙舌侧和上颌的后牙颊侧为主。很有可能会造成新的牙软垢堆积，从而会形成新的牙结石，通常对人体并不会造成很大的伤害。
同时，抠掉牙结石并不能减轻牙龈的炎症，因此最好不要抠掉牙结石。牙结石被抠掉有一定的危害，患者抠掉牙结石以后的断面口比较粗糙。
03提醒：教你5招，轻松去除牙结石，安全有效
1.草莓和发酵粉刷牙
我们都知道草莓能够有效的美白牙齿，并且可以去除牙结石，因为草莓里面含有的苹果酸，具有很好的清洁效果。能够清除牙齿表面的污点，可以使用草莓发酵粉来去除牙齿上的结石。
先要把一个草莓研碎成糊状，然后加入半勺发酵粉全部搅拌均匀之后，使用柔软的牙刷进行的涂抹在牙齿的表面。大约三分钟之后，再使用牙膏把这些混合物洗刷掉，最后使用清水来进行漱口就可以了。
2.柠檬汁和发酵粉刷牙
发现自己有牙结石产生，可以利用柠檬汁搭配发酵粉的方式来刷牙。柠檬汁里面含有丰富的维生素、柠檬酸，本身清洁效果良好。
挤上一些柠檬汁加上发酵粉搅拌均匀，轻轻刷牙，刷牙之后口腔用清水清洗干净，继续使用正常的牙膏进行刷牙。
这种方式可以更进一步清洁口腔，对于牙齿上面长出的脏东西有很好的清洁效果。如果单纯使用牙膏，可能上面附着的牙结石很难清除掉。
3.白醋漱口
白醋漱口是有着能够帮助治疗牙结石的功效，甚至像牙结石比较少的直接长期用醋来漱口是能够治疗牙结石的。
使用醋来治疗牙结石的方法是每天在嘴巴中含一口白醋，然后放在嘴巴中来回漱口然后在吐出来有着很好的清洁口腔的作用。
4.红糖刷牙
用红糖刷牙能够很好的清除牙齿上的结石，刷牙前可以先将红糖含在嘴巴中，坚持十五分钟后使红糖浸满整个口腔。
之后用相对较硬的牙刷刷牙，坚持刷两分钟使牙刷接触中每个牙齿表面，每天早晚各用红糖刷牙一次，一周左右会发现牙结石开始大量的脱落。
5.白矾刷牙
用白矾祛除黄色的牙结石，其效果是最好的。其具体方法是将白矾压成粉末，每天早晚刷牙的时候在牙膏上醮入白矾，然后正常刷牙即可。
白矾副作用较小，对牙齿以及牙龈都没有任何的损伤，长期使用还能达到美白牙齿的效果。
04延伸：牙结石去除后牙缝变大怎么办？
牙结石去除后牙缝变大这个是正常的，因为本身牙结石就会不断的刺激牙槽骨，导致骨头吸收，牙龈萎缩，牙缝其实本来就已经变大了。
去除牙结石之后，炎症消退后牙缝会慢慢好转，好转也不明显，可以考虑矫正处理。有牙结石一定要尽早去除，这样才可以避免牙槽骨吸收，牙缝变大的情况。只要牙周情况稳定，矫正也是一个非常好的关闭牙缝的方式。