口腔是一个非常庞大的细菌“仓库”，这些细菌不断在牙面堆积形成“牙菌斑”，它不能通过漱口漱掉，只能用牙刷、牙线清除掉。
刷干净牙后没几分钟，细菌又开始新一轮的堆积。由于谁也做不到每隔几分钟就刷一次牙，所以时间一长，牙菌斑会越积越多，就像水壶长水垢一样。钙化形成了牙结石，任何刷子都无法刷掉，只有找牙科医生洗牙来清除。
牙齿的健康是跟我们的身体健康息息相关的，如果牙齿不健康的话就会出现口臭、牙疼等症状，牙齿的健康可以给人一个好的印象。现在越来越多的人开始重视牙齿的健康，定期去洗牙，通过洗牙去清洁自己的牙齿。
许多人说他们坚持每天早晚刷牙，但他们仍然患有口腔疾病。去医院后，医生还建议他们每年洗一次牙，为什么？难道刷牙也刷不干净牙齿吗？
01为何每天刷牙，牙齿却还是不怎么好？
大部分的口腔问题都是同一个原因：牙没刷干净。
有的人牙齿表面清洁得非常到位，够白够干净，但是牙龈还是红肿的。有的人漱口水啊牙签啊这些用得挺勤，可牙龈还是容易流血。有的人用着3D声波震动的电动牙刷，还是长了新的蛀牙，到底为什么会这样呢？
很简单，牙缝没刷干净。
牙缝，一个牙刷、漱口水、牙签……都到不了的地方。细菌、牙菌斑在牙缝里肆意生长、腐蚀牙齿、侵袭牙龈。
即便是在比我们口腔卫生好一点的发达国家，也有研究显示有这样的结论，成年人中49%的龋坏为邻面龋，而咬合面的龋坏仅占比24%，这意味着成年人牙齿邻面龋坏的几率要比牙齿的咬合面高2倍多！
所以牙刷得再认真再勤快，也只能清除60%牙面的牙菌斑，合着有将近一半的牙没刷到。
02牙结石危害，要重视！
牙结石又称牙石，是钙化或部分钙化的牙菌斑，附着于牙齿表面。牙结石的危害性非常大，总结为如下几点：
1.牙龈炎、牙龈出血，牙结石质地坚硬，附着在牙面上，会对牙龈产生刺激造成牙龈红肿、牙龈出血。
2.牙周炎、牙齿松动，牙结石会不停的刺激牙龈，尤其是牙龈下方的牙结石会刺激牙槽骨，使牙槽骨发生炎症进而破坏、吸收，导致牙齿松动。
3.口腔异味也就是口臭，牙结石本身可产生异味，容易引起的牙龈炎、牙周炎，会导致口臭越来越严重。
4.影响美观，牙结石为浅黄色，对于吸烟和饮茶患者也可呈黑褐色，这些牙结石会附着在牙齿表面，严重影响牙齿的美观。
03洗牙的原理是什么？
洗牙的原理是指通过使用专业的医疗器械，去除牙龈上的牙结石以及牙菌斑，利用超声高频震荡的原理击碎牙石。一般通过做洗牙手术，能够使爱美者的牙齿看起来比较洁净白皙，而且洗牙效果维持的时间相对也比较长。
但如果求美者需要洗牙，要选择医院，医院所使用的洗牙设备比较先进。另外，洗完牙之后要做好护理工作，短期之内避免吃过冷过热的食物，也要维护好口腔的清洁，饭前饭后要漱口，每天早晚刷两次牙。
04洗牙会伤牙吗？
许多人都说洗牙会损伤牙齿，这种说法是完全错误的。洗牙是正常牙周治疗中最基础的一个环节，一般情况下是通过超声波的方式，使牙龈以上的结石和菌斑得以消除。
欧美人大概每年都会进行一次洗牙的牙周治疗，是维护牙周健康最简单、最有效的一种方式。因为刷牙很多时候不能达到完全彻底的效果，会留有一些牙结石，深深的附着在牙齿表面。
通过刷牙不能解决该问题，而洗牙则可以清除局部残留的结石，而使牙周组织健康。所以洗牙是口腔大夫强烈建议的，而且建议每年清洗一次，保证牙周的健康。
洗牙的过程以及洗牙是没有任何危害的，在洗牙后的两周不要食用热、酸、甜、冷类的食品。在洗牙之后可能会对冷热有点敏感会有一点酸痛感觉，这种现象是属于正常的，一般在洗牙后的一周这些症状就会消失。
如果这种症状持续的话可以采用抗敏感牙膏，使用一个月这种症状就会有所改善。
05每年洗一次牙，究竟有没有必要？
一年洗一次牙通常比较好，能够使口腔环境维持在最佳状态。洗牙可以清除牙结石，而且还可以去除牙菌斑，同时还可以去除食物残留。
每年洗一次牙齿，能够预防牙周炎的发生，并且还可以使口气变得新鲜，不会对牙齿造成不利的影响。平时应养成饭后用温水漱口的习惯，有利于减少食物残留。
不同人群洗牙时所间隔的时间是因人而异的，部分人群会由于摄入食物、水以及平时口腔卫生清洁护理不到位等因素的影响，需要每隔半年就做一次清洗，这样才能更好的保护牙齿健康，降低牙龈萎缩等问题发生的可能。
另外，平时注意做到早晚正确刷牙，也能有效延长洗牙间隔的时间。
06牙齿变白的10个小妙招
1.可以用食醋漱口，保持食醋在口腔达两分钟左右，然后吐出立刻刷牙，但是不建议经常这样做。
2.可以将晒干的橘子皮磨成粉加在牙膏里一起刷牙。
3.刷牙时可以沾上柠檬汁一起刷。
4.可以用花生粉与水搅拌成糊状刷牙。
5.多吃富含维生素C的水果。
6.可以在牙膏里加酵母粉一起刷牙。
7.平时可以多喝纯牛奶。
8.可以用草莓混合牙膏一起使用。
9.要定期清洁牙齿。
10.不想让牙齿变黄，可以戒烟。
结语：正常情况下成年人一年洗牙的次数应该在1~2次是比较合适的，如果是牙周病患者一年要洗牙3~4次。
除了洗牙之外，大家在平时也要注意正确刷牙，吃完饭之后可以用牙线来清洁食物残渣，平时做好口腔护理，也能避免牙结石的出血。