最近气温忽上忽下，生病的孩子一下多了起来。咳嗽的、鼻塞的、感冒的……大人们忙的焦头烂额。
很多细心的家长会发现，因为鼻子不舒服，孩子就经常张着嘴呼吸。
白天玩的时候是这样，晚上睡着了也是这样，甚至病好了孩子也改不过来。
听说过口呼吸坏处的妈妈就很担心：时间长了，要不要紧呢？
咱们还真收到了不少相关的留言，其中有个妈妈的问题就很有代表性：
这些问题，你是不是也都挺关心的？
这里咱们必须先给个明确答案：没错，口齿不清、脸部变化这些问题，还真和口呼吸有关系。
长期的口呼吸习惯很可能会使脸型变长、变窄，下巴不那么突出，上颚高拱，牙齿逐渐排列不齐等。
这不仅影响颜值，而且口腔结构的改变也会对宝宝的语言能力造成一定影响。
像这样
图片来自consciousbreathing网站
造成孩子口呼吸习惯的原因有两种。
一种是呼吸道疾病引发鼻塞，让孩子不得不用嘴巴呼吸。比如过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉。
另一种原因是一些不良习惯，比如过度使用奶嘴、吸吮手指，或吞咽方式不正确，使上颌骨变窄拱起侵占了鼻腔的空间，也容易造成口呼吸。
想要让孩子躲开口呼吸，除了要改掉不良习惯，还要重视引发鼻塞的一些疾病。
其中最常见、也是妈妈们问的最多的一种，就是——腺样体肥大引起的口呼吸。
腺样体（又叫咽扁桃体）长得就像半个剥了皮的桔子，长在鼻子耳朵喉咙的三岔口。
虽然孩子成年后，腺样体就会自己“消失”。但在幼年时期它还是免疫系统重要的组成部分，能够通过吞噬病菌来帮助宝宝抵抗感染、维持健康。
图片来自A.D.A.M
当腺样体“抓”住病毒细菌、试图抵抗传染的时候，会暂时变大。但如果病要是老不好，或经常反复刺激，它就扛不住了，会变得肥大。
而且家里有人吸烟、胃食管反流、食物不耐受等也会刺激腺样体，让它出现肿大。
腺样体出了毛病，耳鼻喉部位也跟着遭殃
图片来自rhinitis.hawkeliberary、Fantasticpixcool
这下，鼻腔被堵了，只能用嘴呼吸了呗。
如果长此以往不当回事，不去及时做相应的矫正，很可能会造成孩子：
1.日后脸型的永久性结构改变（“毁容”）：如上唇过短，上牙过长，牙齿排列不齐，整个脸型也会变长变窄。
图片来自